Populiarios Temos
21 būdas sumažinti plastiko naudojimą jūsų namuose
Atliekant vis daugiau tyrimų, atskleidžiančių tam tikro plastiko pavojų, yra puikus laikas sumažinti plastiko kiekį jūsų namuose. Laimei, plastiko vartojimo sumažinimas yra linkęs į natūralaus gyvenimo būdo šalutinį produktą - nesvarbu, ar tai buvo jūsų pradinis tikslas - ar todėl, kad dabar jums taip patinka mėgti konservų stiklainius, juos naudojate viskam.
Jei dar negalite pašalinti visų plastikų savo namuose, pabandykite pradėti nuo plastiko, kuriame yra bisfenolio A ir ftalatų. Štai kodėl:
Bisfenolis A (BPA)
BPA yra daugelyje geriamųjų indų, daugumos maisto ir gėrimų skardinių (įskaitant sodos skardines) pamušalai, butelių kamšteliai, plastikiniai stalo įrankiai, plastikiniai maisto laikymo indai, žaislai, dantų hermetikai, kai kurie dantų kompozitai, vandens vamzdžiai, akinių lęšiai ir dar daugiau. . BPA yra endokrininę sistemą ardantis produktas, reiškiantis, kad jis sutrikdo normalią hormonų funkciją, o tai gali sukelti daugybę problemų, įskaitant vėžį. (šaltinis)
žemai augantys visžaliai krūmai kraštams
Ftalatai
Kaip ir BPA, ftalatai yra endokrininę sistemą ardantys vaistai, cheminės medžiagos, kurios gali patekti į organizmą per maistą ir asmens priežiūros produktus bei trikdyti organizmo gaminamus hormonus. Ftalatai slopina androgenus ir veikia vyrus labiau nei moterys. Gamintojai medžiagas prideda prie daugybės produktų, pradedant žaislais ir kosmetika, baigiant medicininiais vamzdeliais. (šaltinis)
Turint aiškių tyrimų, rodančių ilgalaikio tam tikro plastiko naudojimo pavojų, svarbu rasti kuo daugiau plastikinių gaminių alternatyvų. Čia yra keletas mūsų mėgstamiausių būdų tai padaryti.
21 būdas sumažinti plastiką jūsų namuose
1. Ne plastikiniai indai
Pakeiskite plastikinius indus stiklo, bambuko, metalo ar keramikos gaminiais. Jei turite vaikų, ieškokite sunkių patiekalų, kurie lengvai nesulaužomi. Dar geriau, ieškokite naujų patiekalų vietinėje taupumo parduotuvėje, taigi, jei jie sugestų, tai nėra didelė problema.
Kaip puodelius naudokite konservų stiklainius. Vaikams vietoj sippy puodelių išbandykite nerūdijančio plieno vandens buteliuką ar nedidelį konservavimo indelį (jei jiems reikia lengvai geriamo dangčio, gaukite „Cuppow“).
2. Stiklo maisto laikymas
Užuot laikę likusius plastikiniuose induose, rinkitės stiklą. Yra daugybė stiklinių indų su dangteliais be BPA, kurie yra saugūs orkaitėje ir mikrobangų krosnelėje. (Bet jei norėtumėte sumažinti ir tai, kiek naudojate mikrobangų krosnelę, čia yra keletas puikių būdų pašildyti maistą be jo.)
3. Nerūdijančio plieno vandens buteliai
Plastikiniai vandens buteliai gali išpilti toksiškas chemines medžiagas į jūsų vandenį, ypač jei jie visą dieną sėdi karštyje. Vietoj to pasirinkite nerūdijančio plieno variantą, pvz., Klean Kanteen arba izoliuotą hidraulinę kolbą.
4. Audiniai vystyklai
Sauskelnių taip pat yra kenksmingo plastiko. Jei turite mažų mažylių, kurie dar nenaudoja tualeto, pamėginkite naudoti sauskelnes.
5. Stikliniai kūdikių buteliukai
Net jei žindote vien tik krūtimi, būtinai bus laikas, kai jūsų kūdikis gaus buteliuką motinos pieno ar vandens. Daugelyje kūdikių buteliukų dabar nėra BPA, tačiau neplastikinei alternatyvai išbandykite stiklinius kūdikių buteliukus.
mažos juodos kieto apvalkalo klaidos
6. Naminis dezodorantas
Komercinių dezodorantų (ir jų talpyklų) hormonų ardytojai gali patekti į jūsų kūną. Pasidarykite savo dezodorantą ir laikykite jį stikliniuose buteliuose.
7. Daugkartinio naudojimo moteriškos priežiūros priemonės
Ar žinojai, kad nereikia naudoti trinkelių ir tamponų? Tikrai. Audinių pagalvėlės ir silikoniniai menstruaciniai puodeliai (labai patogus variantas) yra tokie, kurie nesukelia hormonų ardymo ir yra puikūs aplinkai ir jūsų biudžetui.
8. Mediniai vaikų žaislai
Vietoj žaislų dėžutės, pilnos plastikinių automobilių ir blokelių, pasukite į keletą medinių žaislų. Yra daugybė variantų, iš kurių daugelis yra rankų darbo. Netgi žaislų virtuvės ir jų mieli aksesuarai yra iš medžio. Taip pat ieškokite žaislų, pagamintų iš kitų medžiagų, pavyzdžiui, audinio ir veltinio.
9. Namų skalbinių ploviklis
Namų skalbinių ploviklis yra vienas lengviausių „pasidaryk pats“ projektų, kurį galite rasti. Laikykite skalbinių ploviklį dideliame stikliniame inde ir naudokite metalinį ar medinį samtelį.
kokie medžiai auga dykumoje
10. Namų ploviklis
Namų indų plovikliui reikia kelių paprastų ingredientų, kuriuos galima laikyti konservų indelyje po kriaukle.
11. Pirkimas urmu
Norėdami nusipirkti maisto iš birių dėžių, pakartotinai naudokite audinių virvelius. Parašykite šiukšliadėžės numerį ant maišo su plaunamo audinio rašikliu.
12. Daugkartiniai bakalėjos krepšiai
Pašalinkite plastikinius maišelius namuose, savo parduotuvėje gabendami daugkartinio naudojimo maisto krepšius. Jei pamiršote juos atsinešti su savimi, rinkitės maišelius, sulankstomus į maišelius, kad galėtumėte juos laikyti automobilyje ar rankinėje (kaip šie).
13. Ūkininkų rinka / CSA
Pirkimas tiesiogiai iš ūkininkų yra puiki galimybė sumažinti maisto pakuotes. Nepamirškite daugkartinio naudojimo maišelių. Spustelėkite čia, kad perskaitytumėte apie kitus nebrangius vietinio maisto gavimo būdus.
14. Naminis vabzdžių repelentas
Tam tikros žolelės ir eteriniai aliejai, pavyzdžiui, levandos ir citrina, puikiai apsaugo klaidas. Štai mūsų receptas.
15. Namų kūno plovimas
Komerciniuose kūno plovikliuose gali būti ftalatų, todėl pasidarykite savo produktą - tai puikus būdas išvengti poveikio ir sumažinti plastikinių indų, patenkančių į jūsų namus, kiekį. Namų kūną plauti greitai ir lengva. Jei esate baro muilo gerbėjas ir norite jį išbandyti, pateikiame puikų naminio muilo muilo receptą.
16. Vegetariškos kapsulės
Daugelio tablečių išorinėje dangoje yra ftalatų. Jei vartojate receptų ar papildų, rinkitės vegetarišką kapsulę ar kitą formą, jei galite.
17. Daugkartiniai konteineriai
Jei planuojate išeiti valgyti ar žinote, kad kažkur pakeliui namo pasigausite gėrimo, pasiimkite daugkartinio naudojimo konteinerius. Į restoraną nuneškite stiklinį indelį ar laikymo indą, kad liktumėte likučių. Automobilyje laikykite stiklainį ar nerūdijančio plieno buteliuką, kurį galėsite naudoti mėgstamiausioje kavinėje. Jūs netgi galite gauti nuolaidą atsinešdami savo puodelį.
18. Metalo ar medžio virimo indai
Daugelis žmonių naudoja plastikinius indus, kad nesubraižytų teflonu padengtos keptuvės, o tai savaime yra kenksminga. Verčiau išbandykite metalinius ar medinius indus (ir prireikus perjunkite prie nerūdijančio plieno arba ketaus indų).
19. Metaliniai šiaudeliai
Mano vaikai myli šiaudelius ir greitai vėjo per plastikinių šiaudelių pakuotę, kai aš vis tiek juos pirkau. Dabar kiekvienas šeimos narys turi savo daugkartinio naudojimo metalinius šiaudus, kurie tarnaus amžinai.
20. Laikykite maistą stiklinėje
BPA dažniausiai būna daugelio konservuotų maisto produktų gleivinėse, kurie vėliau gali išsiplauti į patį maistą. Pabandykite konservuoti savo daržoves, sriubas ir net mėsą stikliniuose konservų indeliuose. Spustelėkite čia, jei norite gauti puikių patarimų apie maisto konservavimą.
kokios rūšies tai medis
21. Gaivinkite orą eteriniais aliejais
Nacionalinės išteklių gynybos tarybos duomenimis, 12 iš 14 įprastų oro gaiviklių buvo ftalatų, net jei jie nebuvo išvardyti ingredientų etiketėje (šaltinyje). Užuot naudodami chemines medžiagas, kad gaivintumėte orą, kiekvieną dieną bent kelioms minutėms atidarykite langą. Jei norite malonaus kvapo, pabandykite išsklaidyti eterinius aliejus arba pasigaminti savo kambario purškalą. Puikūs eteriniai aliejai yra apelsinų, citrinų, levandų, pipirmėčių ir žieminių žali.