Adele atskleidžia savipagalbos knygą, kuri įkvėpė jos nepaprastą transformaciją

Adele paskelbė knygos nuotrauką „Instagram“ ir papasakojo, kaip ji ją įkvėpė

Adele savo transformaciją įskaitė į knygą pavadinimu „Untamed“. (Šaltinis: adele/Instagram)

Neseniai Adele pasuko galvą dėl savo nepaprasto svorio metimo. Tarptautinė dainavimo sensacija neteko apie septynis akmenis (44 kg) laikydamiesi sirtfood dietos kartu su mankšta.

The Įrideno giliai dainininkė neseniai atskleidė, kad savo transformaciją ji skolinga savipagalbos knygai. Ji nuėjo į „Instagram“, kad paskelbtų knygos pavadinimą Nesutramdykite, nustokite džiaugtis, pradėkite gyventi autorius Glennonas Doyle'as ir parašė: „Perskaitykite šią knygą ir turėkite po ranka žymeklį, kad galėtumėte užsirašyti pastabas, nes norėsite dar kartą į tai kreiptis, patikėkite manimi! Niekada nežinojau, kad tik aš esu atsakingas už savo džiaugsmą, laimę ir laisvę !! Kas žinojo, kad mūsų pačių išsilaisvinimas išlaisvina aplinkinius? Nes aš to nepadariau !!

įvairių rūšių mėlynos gėlės

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Jei esate pasiruošęs - ši knyga sukrės jūsų smegenis ir privers jūsų sielą klykti. Perskaičius šią knygą esu labai pasiruošęs sau! Tarsi pirmą kartą skridau į savo kūną. Vau! Kiekvienas, kuris turi kokių nors galimybių iš tikrųjų paleisti save ir atsiduoti su bet kokiu noru išlaikyti brangų gyvenimą - daryk tai. Skaityti. Gyvenk. Praktikuok tai. Mes daug! Bet mes turime būti daug! .. Geras gyvenimas yra sunkus gyvenimas! Perskaitykite šią knygą ir turėkite žymeklį, kad galėtumėte užsirašyti pastabas, nes norėsite ją perskaityti, patikėkite manimi! Niekada nežinojau, kad tik aš esu atsakingas už savo džiaugsmą, laimę ir laisvę !! Kas žinojo, kad mūsų pačių išsilaisvinimas išlaisvina aplinkinius? Nes aš to nepadariau !! Aš maniau, kad mes turėjome būti įtempti ir susipainioję, sumišę ir nesavanaudiški kaip Disnėjaus personažas! ProBloodyFound !! Jūs esate absoliutus don Glennonas ️

Įrašas, kurį bendrina Adele (@adele) 2020 m. rugpjūčio 14 d., 17.43 val. PDT

Mozės krepšelyje augalas nuodingas

Kalbėdama apie tai, kaip knyga ją įkvėpė, ji pridūrė: aš esu tokia pasiruošusi sau perskaičiusi šią knygą! Tarsi pirmą kartą tiesiog skridau į savo kūną ... Maniau, kad turėtume būti įtempti ir išsibarstę, sumišę ir nesavanaudiški kaip „Disney“ personažas!

Adele taip pat paragino savo gerbėjus ne tik skaityti knygą, bet ir praktikuoti tai, ką ji patarė.

Nepriekaištingas sukasi apie moterį, kuri sužino, kad būdama atsakinga mama nereiškia, kad ji turės lėtai išsekinti savo vaikus. Tai yra parodyti vaikams, kaip gyventi visą gyvenimą. Jame kalbama apie skyrybų paiešką, mišrios šeimos sukūrimą ir apie tai, kaip užmegzti santykius visiškai į tai investuojant. Tai taip pat istorija apie taiką su savo kūnu, susidūrimą su savo emocijomis ir tikrojo instinkto atskleidimą.