Populiarios Temos
Netinkama mityba gali turėti įtakos spermatozoidų skaičiui, teigia tyrimas
Tyrimas dar kartą patvirtina faktą, kad maistas yra tiesiogiai susijęs su vyrų reprodukcine sveikata.
JAV mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad jauni vyrai, kurie reguliariai valgė greito maisto, turėjo žymiai mažiau spermatozoidų. (Šaltinis: Getty/Thinkstock) Vyrai, saugokitės! Tai, ką valgote, yra tiesiogiai susijusi su jūsų reprodukcine sveikata. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad bloga (skaitykite: viskas, kas yra šlamštas ir nesveika) mityba gali turėti įtakos jūsų spermos kokybei ir skaičiui, ir netgi ją sumažinti. JAV mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad jauni vyrai, kurie reguliariai valgė greito maisto, turėjo žymiai mažiau spermatozoidų nei tie, kurie valgė sveiką maistą.
Tyrimui buvo analizuojama maždaug 3000 Danijos vyrų spermos kokybė, atsižvelgiant į jų mitybos įpročius. Paskelbta žurnale JAMA tinklas atidarytas , tyrimas parodė, kad tų vyrų, kurie valgė daug picos, mėsainių, bulvių ir saldžių maisto produktų, spermatozoidų skaičius buvo 25 procentais mažesnis nei tų, kurie valgė daržoves, žuvį ir vaisius. Tiesą sakant, jų spermatozoidų skaičius buvo apie 167 milijonus 122 milijonų nesveikų valgytojų.
Kitaip tariant, 2017–2019 m. Spermos mėginius tyrė mokslininkai, kurie suprato, kad vidutinis bendras spermatozoidų skaičius yra 140 milijonų mililitre, t. Y. Normaliame Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytame diapazone. nuo 40 iki 300 mln. Respondentai buvo suskirstyti į keturias maisto grupes: vakarietiškas modelis, apdairus modelis (sveikiausias), atviras sumuštinis ir vegetariškas modelis (mažai mėsos). Kaip minėta anksčiau, nors sveikiausiai besimaitinančių žmonių skaičius siekė 167 milijonus, po jų sekė tie, kurie valgė daugiausia vegetariškai - 151 mln.
Tyrimas parodė, kad tų vyrų, kurie valgė daug picos, mėsainių, bulvių ir saldžių maisto produktų, spermatozoidų skaičius buvo 25 procentais mažesnis nei tų, kurie valgė daržoves, žuvį ir vaisius. Nors vakarietišką modelį sudaro picos, mėsainiai, bulvytės, perdirbta mėsa, energetinis gėrimas ir alus, be to, apdairų modelį sudaro daržovės, vaisiai, žuvis, paukštiena, vanduo, javai ir kiaušiniai. Į atvirą sumuštinių modelį daugiausia įeina daniška duona, šaltai perdirbta mėsa, žuvis, pagardai, kiaušiniai ir vynas, o į vegetarišką modelį įeina saldūs gėrimai, energetiniai gėrimai, grūdai, daržovės, vaisiai, riešutai, kiaušiniai, pomidorai, kava. išvardink keletą.
Tyrimas dar kartą patvirtina faktą, kad maistas yra tiesiogiai susijęs su vyrų reprodukcine sveikata. Tiesą sakant, daugelis kitų tyrimų parodė, kad per pastaruosius kelis dešimtmečius daugelyje Vakarų šalių spermos kokybė pablogėjo.
Į tyrimą nebuvo įtraukti vyrai, kurie vartojo pramoginius vaistus, rūkė, turėjo aukštą KMI ar vartojo raumenis stiprinančius papildus.