Pradėkite savaitę naudodami šį skanų mango pieno kokteilio receptą

Mangai nėra kaltas malonumas. Mango, supakuotas su antioksidantais, taip pat turi kovos su vėžiu savybių.

Būdami pluoštiniai, mangai taip pat padeda virškinti. (Šaltinis: šiek tiek prieskonių)

Mango pieno kokteiliai yra vieni populiariausių gėrimų Indijoje, ypač vasarą. Tai gana paprastas ir skanus receptas naudojant minkštimą, kurį galite lengvai išplakti namuose. Mangai turi daug naudos sveikatai.

Vaisiai padidina skaidulų kiekį, o tai savo ruožtu padeda virškinti ir apsaugo jūsų kūną nuo kelių lėtinių ligų. Nustatyta, kad manguose esantys antioksidantai kovoja su vėžiu.

MANGO PIENAS

Ingridientai
2 puodeliai - mango, kubeliais
3/4 puodelio - pienas
Cukrus - pagal skonį

Garnyrui
1/2 šaukšto - Mišrūs džiovinti vaisiai, įskaitant graikinius riešutus, migdolus
1 šaukštas - pistacijų

Metodas
* Nulupkite, nulupkite ir supjaustykite mangus. Galite gauti du puodelius iš maždaug dviejų mangų.
* Sumaišykite mangą, pieną ir cukrų maišytuve/maišytuve ir maišykite, kol mišinys taps lygus. Man patinka šiek tiek storas. Jei norite, kad jis būtų plonesnis, įpilkite daugiau pieno.
* Jei reikia, įpilkite cukraus. Tai priklauso nuo mango saldumo.
* Papuoškite jį supjaustytais džiovintais vaisiais ir pistacijomis.

Pastabos
* Pasirinktinai maišymo metu taip pat galite pridėti ledo kubelių.