Būdamas malonus kitiems, padidini savo laimę: studijuok

Žmonės yra socialūs gyvūnai. Naujas tyrimas rodo, kad žmonės iš tiesų patiria pasitenkinimą padėdami kitiems.

Mokslininkai nustatė, kad malonumas kitiems sukelia nedidelį, bet reikšmingą mūsų savijautos pagerėjimą. (Šaltinis: Pixabay)

Tie, kurie padeda savo draugams, šeimai ar net nepažįstamiems žmonėms, gali gyventi laimingesnį gyvenimą nei tie, kurie to nedaro, siūlo naujus tyrimus.

mažos palmės vazonams

Mokslininkai nustatė, kad malonumas kitiems sukelia nedidelį, bet reikšmingą mūsų savijautos pagerėjimą.

Žmonės yra socialūs gyvūnai. Džiaugiamės galėdami padėti šeimai, draugams, kolegoms, bendruomenės nariams ir net nepažįstamiems žmonėms tam tikromis sąlygomis. Šis tyrimas rodo, kad žmonės iš tiesų patiria pasitenkinimą padėdami kitiems, sakė tyrimo pagrindinis autorius Oliveris Scottas Curry iš Oksfordo universiteto.

Tikriausiai taip yra todėl, kad mums nuoširdžiai rūpi kitų gerovė ir kad atsitiktiniai gerumo veiksmai yra geras būdas susirasti naujų draugų ir pradėti palaikančius socialinius santykius.

plona juoda klaida su sparnais

Tyrimui mokslininkai atliko sistemingą mokslinės literatūros peržiūrą šia tema.

Jie išanalizavo daugiau nei 400 paskelbtų straipsnių, kuriuose buvo tirtas gerumo ir laimės ryšys, ir nustatė 21 tyrimą, kurie aiškiai išbandė teiginį, kad malonumas kitiems daro mus laimingesnius.

Tada jie atliko metaanalizę, kuri statistiškai sujungia šių ankstesnių tyrimų rezultatus.

klevo atpažinimas pagal žievę

Remdamiesi tuo, jie apskaičiuoja, kad iš tikrųjų yra bendras gerumo poveikis laimei, tačiau poveikio dydis yra gana kuklus, atitinkantis mažiau nei vieną tašką nuo nulio iki 10 laimės skalėje.

Tyrimas pasirodė žurnale „Open Science Framework“.