Ar smegenų žaidimai gali padaryti jus protingesnius?

Žmonės tiki, kad smegenų treniruotės padeda apsisaugoti nuo atminties praradimo ar pažinimo sutrikimų.

Ar žaidi smegenų žaidimus? (Šaltinis: „Thinkstock Images“)

Jei manėte, kad smegenų žaidimai gali tapti protingesni, pagalvokite dar kartą. Tyrimo metu JAV Floridos valstijos universiteto mokslininkai nerado įrodymų, kad tokie žaidimai padidina bendrus pažinimo gebėjimus.

Vis daugiau žmonių mano, kad smegenų treniruotės padeda apsisaugoti nuo atminties praradimo ar pažinimo sutrikimų, sakė psichologijos profesorius Neilas Charnessas.

Mūsų išvados ir ankstesni tyrimai patvirtina, kad yra labai mažai įrodymų, kad tokio tipo žaidimai gali prasmingai pagerinti jūsų gyvenimą, sakė docentas Wally Boot.

Tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama tam, ar smegenų žaidimai galėtų padidinti darbinę atmintį, reikalingą įvairioms užduotims atlikti.

Savo tyrime mokslininkai sukūrė vieną žmonių grupę žaisti specialiai sukurtą smegenų treniruočių vaizdo žaidimą „Mind Frontiers“, o kita grupė žaidėjų atliko kryžiažodžius ar skaičių galvosūkius.

Visi žaidėjai gavo daug informacijos, reikalingos žongliruoti, kad išspręstų problemas.

Mokslininkai išbandė, ar žaidimai pagerino žaidėjų darbinę atmintį ir dėl to pagerino kitus protinius sugebėjimus, tokius kaip samprotavimas, atmintis ir apdorojimo greitis.

Tokia yra daugelio smegenų žaidimų teorija: jei pagerinsite bendrą darbinę atmintį, kuri yra labai svarbi tam, ką mes darome kiekvieną dieną, tuomet galite pagerinti našumą daugelyje savo gyvenimo sričių.

Komanda ištyrė, ar pagerinus darbinę atmintį būtų galima geriau atlikti kitas užduotis.

Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale „Frontiers in Aging Neuroscience“, jie nerado tokių įrodymų

Galima išmokyti žmones labai gerai atlikti užduotis, kurias paprastai laikytumėte bendros darbinės atminties užduotimis: įsiminti 70, 80, net 100 skaitmenų, sakė Charnessas.

Tačiau šie įgūdžiai yra labai konkretūs ir nerodo daug perdavimo. Ypač senyvo amžiaus žmonėms turėtų rūpėti tai, kad jei galiu labai gerai mokėti kryžiažodžius, ar tai padės man prisiminti, kur yra mano raktai? Ir atsakymas tikriausiai yra ne, sakė Charness.

Mokslininkai pasiūlė, kad norint pagerinti kognityvinę funkciją, žmonės turėtų geriau užsiimti aerobiniais pratimais, o ne sėdėti prie kompiuterio žaisdami šiuos žaidimus.