Ar gremėzdiški vaikai gali būti tinkami? Štai ką sako tyrimas

Aerobinis fitnesas neatsiejamas nuo motorinių įgūdžių, teigiama Suomijos tyrime, paskelbtame Translational Sports Medicine

Štai keletas gerų naujienų vaikams. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Remiantis nauju Suomijos tyrimu, skirtingai nei populiariai manoma, aerobinis tinkamumas nėra susijęs su geresniais motoriniais įgūdžiais. Taip pat, aerobinis fitnesas nebuvo stipriai susijęs su antsvoriu ar nutukimu. Todėl atrodo, kad prastos aerobinės fitneso, kaip blogų motorinių įgūdžių ir per didelio kūno svorio rizikos veiksnys, vaidmuo buvo stipriai perdėtas, skaitykite Vertimo sporto medicina .

kaip atpažinti medį pagal jo lapą

Remiantis bendru suvokimu, tinkami vaikai taip pat turi gerus motorinius įgūdžius, o manoma, kad žemas aerobinis tinkamumas yra ryšys tarp prastų motorinių įgūdžių ir svorio.

Tyrimas ištyrė ryšius tarp aerobinio fitneso, kūno riebalų kiekio ir motoriniai įgūdžiai 332 vaikams nuo 7 iki 11 metų. Aerobinis tinkamumas buvo matuojamas atliekant maksimalų dviračių ergometro testą ir kūno sudėjimą naudojant bioimpedance ir DXA prietaisus. Motoriniai įgūdžiai buvo išmatuoti įprastais metodais.

Aerobinis fitnesas gali būti nesusijęs su vaikų motoriniais įgūdžiais. (Šaltinis: „Getty Images“)

Pagrindinė mūsų tyrimo žinia yra ta, kad net netinkamas vaikas gali būti motoriškai įgudęs, o gremėzdiškesnio vaiko širdis gali būti tokia pat tinkama, kaip jos ar jo sumanesnio bendraamžio, sako Haapala. Be to, didelis įvairios fizinės veiklos lygis ir sumažėjęs sėdimas elgesys yra labai svarbūs motoriniams įgūdžiams lavinti ir perteklinio svorio prevencijai nuo vaikystės.

Nors tyrimas, atliktas Jyväskylä universiteto Sporto ir sveikatos mokslų fakultete ir Rytų Suomijos universiteto Biomedicinos institute, neatsižvelgė į pratimas lavinant motorinius įgūdžius, ankstesni tyrimai parodė, kad įvairios mankštos, skirtingos motoriniams iššūkiams ir intensyvumui, prisideda prie motorinių įgūdžių lavinimo, nepriklausomai nuo aerobinio pasirengimo ir kūno riebalų kiekio.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.