Populiarios Temos
Graikinių riešutų vartojimas gali būti naudingas spermos sveikatai
Graikinis riešutas yra vienintelis medžio riešutas, kurį daugiausia sudaro PUFA.
Graikiniai riešutai naudingi sveikatai! (Šaltinis: „Thinkstock Images“) Valgydami graikiniais riešutais praturtintą dietą su 75 g graikinių riešutų kiekvieną dieną, galite pagerinti spermos gyvybingumą (judėjimą) ir morfologiją (formą)-spermos kokybės rodiklius, kurie yra vyrų vaisingumo prognozė-vyrams, kurie, palyginti su vyrais, į savo racioną įtraukė graikinių riešutų kas to nepadarė, tyrimas parodė.
visžalis medis ilgais minkštais spygliais
Išvados parodė, kad pelėms, kurios valgė dietą, kurioje buvo 19,6 proc. Graikinių riešutų kalorijų (žmonėms tai atitinka maždaug 2,5 uncijos per dieną), spermos kokybė žymiai pagerėjo, nes sumažėjo lipidų peroksidacija - procesas, galintis pažeisti spermos ląsteles.
Tyrimas parodė, kad graikinių riešutų valgymas iš tikrųjų gali padėti pagerinti spermos kokybę, greičiausiai sumažindamas spermos ląstelių peroksidacinę žalą, sakė pagrindinė tyrėja Patricia A. Martin-DeLeon iš Delavero universiteto Niuarke, JAV.
Ląstelių pažeidimas kenkia spermos membranoms, kurias visų pirma sudaro polinesočiosios riebalų rūgštys (PUFA).
Pažiūrėkite, kas dar daro naujienas apie gyvenimo būdą, čia
uosių lapų rūšys
Tačiau valgant graikinius riešutus, vienintelį medžio riešutą, kurį daugiausia sudaro PUFA, gali padėti sumažinti šią žalą, nes vienoje uncijoje graikinių riešutų yra 13 gramų PUFA iš 18 gramų viso riebalų, teigė tyrėjai.
Išvados rodo, kad graikiniai riešutai gali būti naudingi spermos sveikatai, pridūrė Martin-DeLeon.
Tyrimo metu komanda paėmė sveikus pelių patinus ir peles, kurios genetiškai buvo iš anksto nustatytos nevaisingos (Pmca4-/-genų ištrynimas), atsitiktine tvarka buvo priskirtos graikiniais riešutais praturtintai dietai arba kontrolinei dietai be graikinių riešutų, kurios buvo laikomasi 9- 11 savaičių.
Tarp pelių, kurios vartojo graikinius riešutus, vaisingos pelės pastebimai pagerino spermatozoidų judrumą ir morfologiją, o nevaisingos pelės žymiai pagerino spermos morfologiją.
dracaena kambarinių augalų rūšys
Abi grupės smarkiai sumažino peroksidacinę žalą. Tačiau tyrėjai negalėjo pakeisti neigiamo poveikio nevaisingoms pelėms spermos judrumui dėl šios grupės genetinės ištrynimo.