Kontroliuoti apetitą, kad būtų išvengta nutukimo

Tyrimai rodo, kad svorio padidėjimas yra susijęs su dviem pagrindiniais apetito aspektais, būtent mažesniu sotumo ir didesniu maisto jautrumu.

Svorio padidėjimą skatinančių veiksnių nustatymas gali padėti nustatyti nutukimo intervencijos ir prevencijos tikslus.

Kūdikio nuoširdus apetitas gali atrodyti kaip sveikas ženklas, tačiau gali signalizuoti apie polinkį į nutukimą, įspėjo mokslininkai. Naujajame tyrime nustatyta, kad kūdikiai, turintys nuoširdesnį apetitą, sparčiau augo iki 15 mėnesių amžiaus, todėl jiems gali padidėti nutukimo rizika.

Tyrimas susiejo apetitą su spartesniu kūdikio augimu ir genetiniu polinkiu į nutukimą. Tyrimas ištyrė, kaip svorio padidėjimas yra susijęs su dviem pagrindiniais apetito aspektais, būtent su mažesniu sotumo jausmu (sumažėjusiu noru valgyti reaguojant į vidinius „sotumo“ signalus) ir didesniu maisto jautrumu (padidėjusiu noru valgyti reaguojant į regėjimą ar malonaus maisto kvapas).

Autoriai panaudojo 2007 m. Jungtinėje Karalystėje gimusių neidentiškų tos pačios lyties dvynių duomenis. Buvo atrinktos poros poros, kurios skyrėsi pagal sotumo reakciją (SR) ir maistą (FR) per 3 mėnesius ir jų augimą iki amžiaus Buvo lyginami 15 mėnesių. Porose kūdikis, labiau reaguojantis į maistą ar mažiau prisotintas, augo greičiau nei jų dvynys.

Labiau į maistą reaguojantis dvynukas šešis mėnesius buvo 654 g sunkesnis už jų dvynį ir 15 mėnesių-991 g. Mažiau sotumo reaguojantis dvynukas šešis mėnesius buvo 637 g sunkesnis už jų dvynį ir 15 mėnesių-918 g. Nutukimas yra pagrindinė vaikų sveikatos problema, sakė profesorė Jane Wardle, Londono universiteto koledžo (UCL) sveikatos elgsenos tyrimų centro tyrimo pagrindinė autorė.

Nustatyti veiksnius, kurie skatina ar apsaugo nuo svorio padidėjimo, galėtų padėti nustatyti nutukimo intervencijos ir prevencijos tikslus ateityje. Šios išvados yra labai galingos, nes mes palyginome to paties amžiaus ir tos pačios lyties vaikus, augančius toje pačioje šeimoje, kad atskleistume apetito vaidmenį kūdikių augimui.

Gali būti, kad gyvenimą palengvins kūdikis, turintis nuoširdų apetitą, tačiau jai augant, tėvams gali tekti būti budriems
kad tendencijos šiek tiek per daug reaguoja į maisto užuominas aplinkoje arba šiek tiek nereaguoja į pilnatvę. Dėl tokio elgesio jai gali kilti pavojus priaugti svorio greičiau, nei yra naudinga jai, sakė Wardle. Tyrimas buvo paskelbtas žurnale JAMA Pediatrics.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.