Populiarios Temos
Gerti dietinę soda? Saugokitės, tai gali priaugti svorio
Tie, kurie geria gazuotus gėrimus, įskaitant nulinės kalorijos versijas, kuriose yra dirbtinių saldiklių, priauga svorio.
Mėgstate gerti dietinę soda? (Šaltinis: „Thinkstock Images“) Norite atsikratyti papildomų kilogramų? Jei taip, nustokite gerti tą soda ar kitus dietinius gaiviuosius gėrimus, dėl kurių žmonės gali priaugti kilogramų, o ne numesti svorio, parodė tyrimas.
Pasak tyrėjų, daugelis žmonių kreipiasi į gazuotą šaltinio vandenį ir mažai kalorijų gazuotą popsą, manydami, kad tai yra sveika alternatyva saldiems gėrimams ar alkoholiui.
spygliuočiai, pavyzdžiui, pušys
Tačiau tyrėjai, vadovaujami Palestinos Birzeit universiteto, atskleidė, kad gazuoti gėrimai iš tikrųjų sukelia žmonių tuštumą. Tai gali paskatinti persivalgyti ir taip padėti padidinti jų svorį, pirmadienį pranešė express.co.uk.
Tai gali būti dėl anglies dioksido, kuris suteikia tokiems gėrimams burbuliukus, kurie sukelia bado hormoną, vadinamą grelinu, teigia tyrėjai.
Tyrimo metu komanda pažvelgė į poveikį žiurkėms ir nustatė, kad tie, kuriems kartu su įprasta mityba buvo duoti buteliukų su cukrumi, priaugo ne daugiau svorio nei tie, kurie gavo negazuoto vandens.
vienmečiai augalai, žydintys visą vasarą
Tačiau tie, kuriems buvo duodami gazuoti gėrimai, įskaitant nulinės kalorijos versijas, kuriuose yra dirbtinių saldiklių, priaugo svorio, žymiai daugiau nei tie, kurie gėrė plokščius gėrimus, ir po metų jie taip pat parodė lėtinio nutukimo požymius, o riebalai kaupėsi aplink gyvybiškai svarbius organus, pažymėjo tyrėjai.
Be to, nustatyta, kad žiurkėms, išgėrus gazuoto gėrimo, grelino kiekis buvo žymiai didesnis.
Tyrėjai pažymėjo, kad panašus ghrelino lygio padidėjimas buvo pastebėtas tarp žmonių, kurie turėjo gazuoto vandens.