Valgydami vyšnias, podagros priepuolių riziką galite sumažinti 35 procentais

Podagra yra liga, kuriai būdingi pasikartojantys uždegiminio artrito priepuoliai.

Naujajame tyrime nustatyta, kad vyšnių vartojimas gali sumažinti podagros priepuolių riziką esant uždegiminiam artritui, sukeliančiam staigų ir stiprų sąnarių skausmą.

Bostono universiteto mokslininkai nustatė, kad valgant vyšnias per dvi dienas sumažėjo podagros priepuolio rizika 35 procentais.

Podagra yra sveikatos būklė, kuriai būdingi pasikartojantys uždegiminio artrito priepuoliai, kuriuos sukelia šlapimo rūgšties kristalizacija sąnariuose, sukelianti nepakeliamą skausmą ir patinimą.

Nors yra daug gydymo galimybių, podagra sergantiems pacientams ir toliau tenka pasikartojantys podagros priepuoliai.

krūmai priešais namą idėjos

Ankstesni tyrimai rodo, kad vyšnių produktai turi uratų kiekį mažinančių ir priešuždegiminių savybių, todėl gali sumažinti podagros skausmą. Tačiau nė vienas tyrimas dar neįvertino, ar vyšnių vartojimas gali sumažinti podagros priepuolių riziką.

Šiam tyrimui pagrindinis autorius dr. Yuqing Zhang ir jo kolegos įdarbino 633 podagros pacientus, kurie buvo stebimi internete vienerius metus.

Dalyvių buvo klausiama apie podagros atsiradimo datą, simptomus, vaistus ir rizikos veiksnius, įskaitant vyšnių ir vyšnių ekstrakto vartojimą per dvi dienas iki podagros priepuolio. Vyšnių porcija buvo pusė puodelio arba 10–12 vyšnių.

Dalyvių amžiaus vidurkis buvo 54 metai, iš kurių 88 procentai buvo balti, o 78 procentai tiriamųjų buvo vyrai.

35 % iš tų, kurie vartojo vyšnias, valgė šviežias vyšnias, 2 % - vyšnių ekstraktą, o 5 % - šviežius vyšnių vaisius ir vyšnių ekstraktą.

Tyrėjai užfiksavo 1247 podagros priepuolius per vienerių metų stebėjimo laikotarpį, o 92 proc.

Mūsų išvados rodo, kad vyšnių ar vyšnių ekstrakto vartojimas sumažina podagros priepuolio riziką. Podagros paūmėjimo rizika toliau mažėjo didėjant vyšnių vartojimui, iki trijų porcijų per dvi dienas, sakoma Zhang pranešime.

Autoriai nustatė, kad tolesnis vyšnių vartojimas nesuteikė jokios papildomos naudos. Tačiau apsauginis vyšnių vartojimo poveikis išliko, atsižvelgiant į pacientų lytį, kūno masę (nutukimą), purino vartojimą, kartu vartojant alkoholį, diuretikus ir vaistus nuo podagros.

Tyrime taip pat nustatyta, kad podagros paūmėjimų rizika buvo 75 procentais mažesnė, kai vyšnių vartojimas buvo derinamas su šlapimo rūgštį mažinančiu vaistu alopurinoliu, nei laikotarpiais, kai nebuvo veikiamos vyšnios ar gydymas.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Arthritis & Rheumatism.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.