Pasinaudokite pažeidžiamumo galia: Brené Brown

Nėra gėda priimti savo pažeidžiamumą, nes neįmanoma numalšinti šių jausmų.

Kaip pažeidžiamumo tyrinėtoja Brené Brown, tyrinėjanti žmonių ryšius ir mūsų gebėjimą užjausti, priklausyti, mylėti, kalbėjo apie tai, kodėl, kad įvyktų tikras ryšys, turime leisti, kad mus matytų, tikrai matytų.

Pažeidžiamumas yra gėdos ir baimės bei mūsų kovos už vertingumą esmė, tačiau atrodo, kad tai taip pat yra džiaugsmo, kūrybiškumo, priklausymo, meilės gimtinė, sakė Brownas, Hiustono universiteto Socialinio darbo kolegijos universiteto profesorius. .

TAIP PAT SKAITYKITE: Labas rytas linki vaizdų, pranešimų, citatų, HD tapetų, nuotraukų, SMS, sveikinimų, Shayari, paveikslėlių

Brownas, daugiau nei dešimtmetį tyręs pažeidžiamumą, drąsą, autentiškumą ir gėdą, socialiniuose tinkluose paklausė žmonių, kaip jie apibrėžtų pažeidžiamumą. Per pusantros valandos ji informavo, kad gavo 150 atsakymų.

TAIP PAT SKAITYKITE: Aistra yra dovana: Jeffas Bezosas

Kodėl mes taip kovojame su pažeidžiamumu? O kas atsitinka, kai numalšiname jausmą? Ji paaiškino: tu negali numalšinti tų sunkių jausmų, nenumalšindamas mūsų emocijų. Jūs negalite selektyviai nutirpti. Taigi, kai nutirpstame tuos, mes nutildome džiaugsmą, užgniaužiame dėkingumą, nutirpiame laimę. Ir tada mes esame nelaimingi, ieškome tikslo ir prasmės, tada jaučiamės pažeidžiami, todėl tada išgeriame porą alaus ir bananų riešutų bandelę. Ir tai tampa šiuo pavojingu ciklu.

Atsakymas, kaip Brownas paaiškino šioje įkvepiančioje kalboje, yra apimti pažeidžiamumą.