Empatija, o ne simpatija yra raktas į savižudybių prevenciją

Įvairūs veiksniai, tokie kaip akademinis spaudimas, asmeninių santykių nutrūkimas, spaudimas darbe, smurtas tarp asmenų ir smurtas artimoje aplinkoje, yra pagrindinės paauglių ir jaunų žmonių depresijos priežastys. Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais yra keletas kitų veiksnių, turinčių įtakos psichinei sveikatai.

Tarptautinės savižudybių prevencijos asociacijos (IASP) duomenimis, kitų užuojauta ir empatija padėjo pakeisti pažeidžiamų asmenų situaciją. (Šaltinis: „Thinkstock Images“)

Jei pažįstate žmogų, kuris yra akivaizdžiai prislėgtas ar sunkiai susidoroja su gyvenimo iššūkiais, nedvejodami įsikiškite, bijodami, kad viskas pablogės. Ekspertai teigia, kad vien tik išgirsdami juos empatiškai galite pakeisti gyvenimą ir mirtį. Indijoje kasmet nusižudo daugiau nei 100 000 žmonių, nurodo Nacionalinis nusikaltimų įrašų biuras.

Svarbiausia būti empatiškam ir neužjausti. Depresinės proto būsenos žmonės turi būti tik išgirsti, sakė Pallabas Maulikas, direktoriaus pavaduotojas ir tyrimų vadovas iš George'o pasaulinės sveikatos Indijos instituto Naujajame Delyje, kuris atlieka tyrimus, kuriais siekiama pakeisti sveikatos praktiką ir politiką.

Remiantis Pasaulio ligų naštos (GBD) duomenimis, psichinė sveikata/savižudybė yra pagrindinė vyresnio amžiaus paauglių mirtingumo priežastis, o šis skaičius išlieka viena iš pagrindinių berniukų mirties priežasčių.

Paauglių, nusižudžiusių dėl depresijos, skaičius mūsų šalyje didėja nerimą keliančiu tempu, rugsėjo 10 -ąją Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną sakė Maulik.

kiek yra kedrų rūšių

Įvairūs veiksniai, tokie kaip akademinis spaudimas, asmeninių santykių nutrūkimas, spaudimas darbe, smurtas tarp asmenų ir smurtas artimoje aplinkoje, yra pagrindinės paauglių ir jaunų žmonių depresijos priežastys. Maulik pridūrė, kad piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais yra keletas kitų veiksnių, turinčių įtakos psichinei sveikatai.

Tarptautinės savižudybių prevencijos asociacijos (IASP) duomenimis, kitų užuojauta ir empatija padėjo pakeisti pažeidžiamų asmenų situaciją. Siūlyti švelnų palaikymo žodį ir neklausyti be nuosprendžio gali būti labai svarbu, sakoma oficialioje Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos 2017 m. Rūpinimasis ir klausymasis nevertinančia ausimi labiau tikėtina, kad sumažins nelaimę, nei ją sustiprins.

Kasmet nusižudo apie 800 000 žmonių, tai yra vienas žmogus kas 40 sekundžių. Nuo 15 iki 29 metų amžiaus grupės yra ypač pažeidžiamos, sakė Anna Chandy iš „Live Love Laugh Foundation“, Bengaluru-ne pelno siekiančios organizacijos, kurią įkūrė Bolivudo aktorė Deepika Padukone.

vikšrai juodi ir rudi neryškūs

Aplink jus gali būti žmonių, kurie stengiasi susitvarkyti ir parodyti matomus depresijos požymius. Chandy pridūrė, kad labai svarbu pastebėti tokius ženklus, pasiūlyti paramą ir paskatinti juos ieškoti profesionalios pagalbos.

Maulik sakė, kad savižudybių galima išvengti įvairiomis priemonėmis, kurių imamasi bendruomenės ir individo lygiu. Svarbu anksti atpažinti, gydyti ir prižiūrėti žmones, turinčius psichikos ir narkotikų vartojimo sutrikimų. Maulik pridūrė, kad ne tik klausymasis asmens, bet ir staigių elgesio pokyčių stebėjimas bei tinkamas konsultavimas gali padėti išvengti daugelio mirčių dėl savižudybės.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.