Ekstravertai gyvena laimingesnį gyvenimą: mokykitės

Jauni suaugusieji, kurie yra atviresni arba emociškai stabilesni, yra laimingesni vėlesniame gyvenime.

Remiantis nauju tyrimu, jauni suaugusieji, kurie yra atviresni arba emociškai stabilesni, vėlesniame gyvenime yra laimingesni nei jų intravertai ar mažiau emociškai stabilūs bendraamžiai.



JK mokslininkai ištyrė neurotizmo ir ekstraversijos 16 ir 26 metų amžiaus poveikį psichinei gerovei ir pasitenkinimui gyvenimu 60–64 metų amžiaus.



Jie išsiaiškino, kad asmenybės nusiteikimas iki ankstyvo pilnametystės turi ilgalaikę įtaką gerovei po dešimtmečių.



Tyrimą atliko dr. Catharine Gale iš Sautamptono universiteto Medicinos tyrimų tarybos gyvenimo eigos epidemiologijos skyriaus ir komanda iš Edinburgo universiteto ir Londono universiteto koledžo.

motinos kalbos atmainos

Keletas tyrimų išnagrinėjo ilgalaikę jaunimo asmenybės bruožų įtaką laimei ir pasitenkinimui gyvenimu vėliau, sakė Gale.



Mes nustatėme, kad ekstraversija jaunystėje turėjo tiesioginį, teigiamą poveikį gerovei ir pasitenkinimui gyvenimu vėlesniame gyvenime. Priešingai, neurotizmas turėjo neigiamą poveikį daugiausia dėl to, kad dėl jo žmonės linkę jausti nerimą, depresiją ir fizines sveikatos problemas, pridūrė Gale.



Tyrimo metu buvo išnagrinėti duomenys apie 4583 žmones, kurie yra Nacionalinio sveikatos ir vystymosi tyrimo, kurį atliko Medicinos tyrimų taryba, nariai. Visi gimę 1946 m.; jie baigė trumpą asmenybės inventorizaciją būdami 16 metų ir vėl būdami 26 metų.

Ekstraversija buvo vertinama pagal klausimus apie jų socialumą, energingumą ir orientaciją į veiklą. Neurotizmas buvo vertinamas klausimais apie jų emocinį stabilumą, nuotaiką ir išsiblaškymą.



Po kelių dešimtmečių, kai dalyviai buvo nuo 60 iki 64 metų amžiaus, 2529 iš jų atsakė į daugybę klausimų, įvertinančių gerovę ir pasitenkinimo gyvenimu lygį. Jie taip pat pranešė apie savo psichinę ir fizinę sveikatą.



Tyrimas atskleidė, kad didesnis ekstraversiškumas, įvertintas jauname amžiuje, buvo tiesiogiai susijęs su aukštesniais gerovės ir pasitenkinimo gyvenimu balais.

Priešingai, neurotizmas numatė prastesnį gerovės lygį, tačiau tai padarė netiesiogiai. Žmonės, kurie jaunystėje buvo labiau linkę į neurotiškumą, vėliau buvo jautresni psichologiniams išgyvenimams ir mažesniu mastu prastesnės fizinės sveikatos.



Supratimas, kas lemia, kaip laimingi žmonės jaučiasi vėlesniame gyvenime, yra ypač svarbus, nes yra gerų įrodymų, kad laimingesni žmonės linkę gyventi ilgiau, sakė Gale.



Šiame tyrime mes nustatėme, kad neurotiškumo ir ekstraversijos lygiai, išmatuoti prieš 40 metų, stipriai nuspėjo vyresnio amžiaus vyrų ir moterų gerovę ir pasitenkinimą gyvenimu. Atrodo, kad asmenybė jaunystėje turi ilgalaikę įtaką laimei po dešimtmečių, sakė Gale.

lengva žuvis išlaikyti gyvą

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.