Maistas po operacijos, kad geriau atsigautų

Valgant tinkamą maistą, subalansuota mityba, pasiekiamas geras energijos lygis ir išvengiama vidurių užkietėjimo, nuovargio ir kt.

Kai kuriais atvejais po apetito stokos sunku valgyti. (Šaltinis: „Thinkstock Images“)

Siekiant kuo greičiau atsigauti po operacijos, būtina subalansuota mityba, kurioje gausu baltymų, vitaminų ir mineralų. Gydymo veiksmingumą daugiausia lemia mityba ir mitybos įpročiai kartu su vaistais. Padidėjęs kalorijų poreikis pastebimas po operacijos metabolizmui.

Mitybos valdymas koordinuojamas ir atliekamas priešoperaciniu ir pooperaciniu etapais. Po operacijos yra nedaug bendrų skundų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, nuovargis, pykinimas ir vėmimas. Kai kuriais atvejais po apetito stokos sunku valgyti. Valgant tinkamą maistą, subalansuota mityba, padedama pasiekti energijos lygį ir galima išvengti vidurių užkietėjimo, nuovargio ir kt.

žalias vikšras su rudomis dėmėmis

* Įvertinkite dietą ir suvartotą maistą. Venkite nepageidaujamo svorio padidėjimo, nes fizinis aktyvumas yra mažas.

* Nėra greito maisto, mažai maistinės vertės maisto produktų ir nesilaikoma jokių dietų.

* Venkite rūkymo ir alkoholio.

palmės, kilusios iš Floridos

* Valgykite gerai subalansuotą maistą ir įvairų maistą, kad gautumėte visas maistines medžiagas audinių atstatymui, greitesniam gijimo procesui, imuninės sistemos stiprinimui, hemoglobino susidarymui, žaizdų gijimui, kalcio absorbcijai, kovai su infekcijomis ir išvengtumėte kraujo krešėjimo.

* Angliavandeniai suteikia energijos ir papildo kūną. Nuovargis yra dažnas po bet kokios chirurginės procedūros. Angliavandeniai gali padėti atkurti energijos lygį iš maisto šaltinių, tokių kaip sveiki grūdai, vaisiai, daržovės, pupelės ir ankštiniai augalai, teigia Affrin Noor, vyriausioji dietologė ir mitybos specialistė, Fortis La Femme ligoninė, Bangalore.

* Baltymai padeda atstatyti pažeistus audinius ir ląsteles, taip pat naujų ląstelių ir audinių augimui, formuoja antikūnus kovai su infekcijomis po operacijos. Liesa mėsa yra puikus baltymų šaltinis. Soja, paneris, pienas, riešutai, ankštiniai ir ankštiniai augalai taip pat yra puikus baltymų šaltinis. Įtraukite kiekvieną baltymų maisto šaltinį į savo mitybos planą, kad atstatytumėte raumenis ir padėtumėte pagerinti imuninę sistemą.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.