Riešutai ir sėklos yra labai rekomenduojami geresnei odai ir bendrai sveikatai. Bet ar žinojote, kad reguliariai vartojant daug antioksidantų turinčių riešutų taip pat galima palengvinti įvairias sveikatos problemas-nuo sąnarių skausmo iki sauso kosulio?
Kaip per Ajurveda , vienas iš labai naudingų riešutų yra graikinis riešutas. Geriausia tai, kad jį galima vartoti įvairiais būdais.
maži raudoni vorai sode
Pasidalykite daugiau, ajurvedos praktikas Shyam VL aprašė keletą priemonių, kurių galima laikytis.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)
*Skrudinta riešutas yra vartojamas reguliariai, siekiant pagerinti fizinę kūno jėgą, ir gali būti naudojamas pacientams, kenčiantiems nuo ligų ar raumenų silpnumo.
*Įpilkite miltelių pavidalo graikinių riešutų su pienu, kad gautumėte pastos konsistenciją. Užtepkite ant veido ir palikite 10 minučių. Tai sustiprina odą ir palieka žvilgantį blizgesį ant veido.
*Nuoviras paruoštas iš žievės riešutas medis naudojamas skalavimui ir dantenų uždegimui bei kitoms dantų problemoms gydyti.
*Troškinti riešutas aliejaus ir įpilkite cukraus pudros pagal skonį. Šį mišinį galima gerti porą kartų per dieną sausam kosuliui nuraminti.
*Džiovintą graikinių riešutų žievę galima sumalti į miltelius ir sumaišyti su žiupsneliu gvazdikėlių ir naudoti kaip dantų miltelius.
kokie augalai gyvena dykumoje
Ar pabandytum?