Gaukite kūną kaip Hrithik Roshan; aktorius visiems Bengalūruose pristato treniruočių režimą

„Šios treniruotės idėja yra padėti žmonėms judėti geriau, greičiau ir jaustis atletiškai, palaipsniui progresuojant“, - sako Hrithik Roshan.

Hrithik Roshan HRX treniruočių režimas daugiausia grindžiamas funkciniais judesiais, padėjusiais jam pasiekti savo kūno rengybos tikslų. (Šaltinis: HRXbrand/Instagram)

Tarp visų gerų dalykų, susijusių su superžvaigždė, fitnesas nėra vienas iš dalykų. Geras kūnas yra sunkaus darbo, disciplinos, ryžto, sveikos mitybos ir visų pirma nuoseklumo rezultatas. Ir jei turite kokių nors abejonių, paklauskite superžvaigždės Hrithik Roshan, graikų Bolivudo dievo, ir jis tai garantuos.

Roshanas penktadienį (vasario 10 d.) Buvo Bengalūre, kad kartu su fitneso startuoliu „CureFit's CULT“ pradėtų treniruočių programą. Jis kartu su savo treneriu sukūrė pratimų rinkinį, atsižvelgdamas į jo treniruočių režimą, pavadintą jo gyvenimo būdo prekės ženklo HRX vardu. Kalbama ne apie pilvo pūtimą, sakė jis miniai, kuri, atrodo, nekreipė dėmesio į savo išmintingus žodžius, nes visi buvo užsiėmę giedodami jo vardą ar fotografuodami bei filmuodami.

Kas dar daro naujienas

Šios treniruotės idėja yra padėti žmonėms judėti geriau, greičiau ir jaustis atletiškai, palaipsniui progresuojant, sakė jis ir pridūrė, kad jo treniruočių režimas skirtas visų amžiaus grupių žmonėms, įskaitant tuos, kurie gyvenime nėra lankęsi sporto salėje.

Bėgant metams kūno rengybos idėja labai pasikeitė. „Roshan“ HRX treniruočių režimas daugiausia grindžiamas funkciniais judesiais, padėjusiais jam pasiekti savo kūno rengybos tikslų. „Kaabil“ aktorius taip pat turėjo vieną iš trenerių atlikti porą pavyzdinių pratimų iš savo kasdienybės.

Išmokau (apie kūno rengybą) per savo patirtį, kelionę, sužalojimus ir supratau, ką darau neteisingai, ir iš naujo išmokau. Aš iš esmės susigrąžinau save nuo to, kad esu visiškai sulaužytas. Man lūžo nugara, lūžo keliai, sakė jis.

Prieš keletą metų jis sukūrė nesveiką gyvenimo būdą, pradėjo rūkyti ir, papildydamas savo išbandymus, taip pat sukūrė dvigubo slydimo diską; dėl to jis prarado formą. Tačiau jam pavyko įveikti savo iššūkius ir pasiekti nuostabią kūno transformaciją.

Turiu tiek daug žmonių, kurie man užduoda tiek daug klausimų apie kūno rengybą ir apie įvairius dalykus. Per šią platformą aš stengiuosi atiduoti viską, ką žinau, sakė jis.