Išgaukite švarią odą naudodami šiuos penkis paprastus patarimus

Kokių odos priežiūros sprendimų laikotės šiais metais?

Šie paprasti įpročiai gali pakeisti jūsų odos priežiūros žaidimą. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Naujieji metai jau čia, ir jei nusprendėte 2021 m. Rūpintis savo oda tiek, kiek savo sveikata, tuomet esate tinkamoje vietoje.

Šiandien mes turime keletą paprastų odos priežiūros sprendimų iš dermatologės Dr Geetika Mittal, kuri pasidalino keliais pagrindiniais odos priežiūros įpročiais, kurie gali pakeisti pasaulį.

rudas voras su baltomis juostelėmis ant kojų

Pažvelkite į jos „Instagram“ įrašą žemiau.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal sakė: „Korektorius yra puikus ir viskas, bet norint, kad jis būtų apšviestas iš švytėjimo, gali tekti dirbti su kai kuriais pagrindiniais odos priežiūros įpročiais. Štai 5 paprasti būdai, kaip šiais metais gauti švarią odą. Apsvarstykite tai savo 2021 m.

Nepamirškite nusiplauti veido

Nepriklausomai nuo to, ar nešiojate makiažą, ar sergate spuogais, svarbu prieš miegą nusiplauti veidą, sako daktarė Mittal. Taip yra todėl, kad nesvarbu, ar buvote namuose, ar išėjote per dieną, jūsų veidas susirenka nešvarumų ir nešvarumų. Veido plovimas prieš miegą padeda išvalyti poras ir leidžia lengvai kvėpuoti.

Niekada nepraleiskite drėkinamojo kremo

To reikia laikytis visus metus, nepriklausomai nuo sezono. Drėkikliai padeda apsaugoti jūsų odos barjerą ir yrabet kurios veiksmingos odos priežiūros rutinos kertinis akmuo dėl vienos priežasties: jūsų odai reikia vandens. Drėkikliai iš tikrųjų padeda ištraukti drėgmę iš oro ir patekti į odą. Jie taip pat gali padėti odos ląstelėms išlaikyti šią naują drėgmę, naudodami tokias sudedamąsias dalis kaip hialurono rūgštis, - pasidalino dermatologas.

Reguliariai šveiskite

kokio tipo augalas yra pušis

Nors tie, kurie turi sausą odą, gali šveisti vieną ar du kartus per savaitę, o tie, kurie turi riebią odą, tikrai turi daugiau šveisti. Tačiau niekada nepersistenkite, nes tai gali sukelti paraudimą ir sudirginimą.

Įsitikinkite, kad jūsų telefonas yra švarus

Vargu ar atkreipiame dėmesį į tai, kaip gali susiteršti mūsų telefonas, ir kiekvieną kartą, kai kalbame telefonu, tai kelia pavojų odai. Tai savaime suprantama, kad turite reguliariai valyti telefoną. Telefonui valyti naudokite bet kokį vandens pagrindu pagamintą valiklį su 40% alkoholio tirpalu, priduria dr. Mittal.

Padėkite rankas ant medvilninių veido kaukių

Šios gražios atlaso ir nėrinių veido kaukės tikrai tinka jūsų aprangai, tačiau 2020 m. Iškilo visiškai nauja odos priežiūros problema - kaukė. AšJei investuosite į medvilninę veido kaukę, jūsų oda kvėpuos. Kvėpuojantis audinys, pavyzdžiui, medvilnė, geriausiai tinka žmonėms, kurių oda yra jautri kaukėms, sako dermatologė.