Šią vasarą gaukite sveiką galvos odą

Pramonės ekspertas teigia, kad reguliarus valymas naudojant su galvos oda suderinamą šampūną, pvz., Riebios galvos odos šampūną ar jautrią galvos odos šampūną, yra būtinas norint kovoti su pertekliniu aliejumi, prakaitu ir nešvarumais.

Nori turėti šilkinius, lygius plaukus? (Šaltinis: failo nuotrauka)

Niežtinti ir sausa galvos oda yra dirginantis veiksnys visiems, todėl ją reikia gerai gydyti, kad būtų blizgios. Ekspertai teigia, kad nuo reguliaraus valymo naudojant su galvos oda suderinamą šampūną, apsaugos nuo saulės metodai, tokie kaip galvos apdengimas skarelėmis, iki religinio masažo yra keli žingsniai, kurie gali suteikti jums sveiką galvos odą. Melissa Hughe, „Kérastase“ švietimo vadovė, pateikia keletą patarimų:

*Reguliarus valymas naudojant su galvos oda suderinamą šampūną, pvz., Riebios galvos odos šampūną ar jautrų galvos odos šampūną, yra būtinas norint kovoti su per dideliu vasarą susikaupusiu aliejumi, prakaitu ir nešvarumais.

*Taip pat būtina padaryti raminančią, gaivinančią galvos odos kaukę, kad galvos oda būtų subalansuota (hidratuota ar nuraminta) ir dezodoruota.

*Laikykite galvos odą švarią ir sausą, kad išvengtumėte galvos sudirginimo.

kodėl jie vadinami bulvių blakėmis

*Nešiokite šaliką ar skrybėlę nuo saulės, kai esate veikiami tiesioginių saulės spindulių.

* Rekomenduojama kartą per 15 dienų iki mėnesio (priklausomai nuo susirūpinimo intensyvumo) atlikti specialią galvos odos procedūrą ar ritualą, kad būtų išvengta bet kokių rūpesčių.

* Gerkite daug skysčių, kad oda ir galvos oda būtų hidratuota

* Galvos odos detoksikacija arba gilus galvos odos valymas kartą per 15 dienų padės išvengti galvos odos problemų.

* Naudokite tinkamus produktus, kad jūsų plaukai būtų giliai kondicionuoti, drėkinami ir nesušukuotų

Kama Ajurvedos gydytojas Sharadas Kulkarni taip pat turi keletą patarimų:

* Būtinas reguliarus (kas 3-4 dienas) galvos odos, plaukų ir ausų masažas bent 10 minučių natūraliu aliejumi.

* Po masažo atliekamas plaukų plovimas natūraliu plaukų valikliu.

* Nenaudokite karšto vandens galvos voniai ir rinkitės drungną vandenį

* Visiškai išdžiovinkite plaukus nenaudodami plaukų džiovintuvo.

* Po plaukų plovimo tepkite bet kokį natūralų nelipnų plaukų aliejų arba kremą

raudonojo ąžuolo lapų nuotraukos

* Venkite dažų naudoti plaukų formavimo gelius ar purškiklius.

* Gerkite daug vandens, ypač ryte, ir nuolat drėkinkite

* Venkite saulės spindulių ar vėjo.

* Mankštinkitės naudodami pusę savo jėgų, o ne per daug įtempkite.

* Darykite Pranajamą bent 10 minučių per dieną.