Ožkų joga yra naujausias pamišimas JAV; Ar manote, kad tai veiks Indijoje?

„Galite būti vaiko pozoje ir kitas dalykas, kurį žinote, nenorite keltis, nes ant nugaros yra ožka“.

Kokia yra keisčiausia jogos forma, kurią išbandėte? (Šaltinis: ožkų joga/„Facebook“)

Adonna Ebrahimi išsitiesusi ant savo jogos kilimėlio stengiasi išlaikyti kobros pozą ir ramybę, nes ožkų jauniklių pora atlieka pusiausvyrą. Sveiki atvykę į ožkų jogą - naujausią fitneso pamišimą, apimantį Jungtines Valstijas, kur jauni ir seni rikiuojasi į populiarias pamokas, kurių dalyviai ne tik sako „namaste“, bet ir siūlėmis.

Naujose treniruotėse, vykstančiose šalies ūkiuose, dalyvauja Nigerijos nykštukinės ožkos - Vakarų Afrikos kilmės miniatiūrinės ožkos - klajojančios, kai jogai praktikuoja savo pratimus. Iš pradžių tai buvo šiek tiek baisu, nes nežinojau, kad ožkos man šokinės ant nugaros, - neseniai 53 -ejų metų popietė, baigusi pirmąją ožkų jogos pamoką už Los Andželo, sakė 53 metų Ebrahimi.

Bet tada jie buvo ten ir jūs pajutote gyvūno šilumą ir esate ant šiaudų, saulėje, aplink jus esantys medžiai ir mėlynas dangus, ir tai buvo tiesiog ramu ir ramu. Lauke su šiaudais uždengtame rašiklyje dalyvavo apie 20 žmonių ir 15 ožkų - 11 vaikų ir keturios mamos.

Kai jogos instruktorė Meridith Lana ragino dalyvius iškvėpti, traukti bambą prie stuburo ar stebėti laikyseną, fone aidėjo blyškių garsas, vikrūs gyvūnai bėga, šokinėja žmonėms ant nugaros, muša plaukus ar barzdą ir laižo jų veidus.

(Šaltinis: ožkų joga/ „Facebook“)

Keletas taip pat atsiliepė į gamtos kvietimą.

Jie žavingi ir draugiški, - sakė Lana po pamokos. Jie valgo jūsų plaukus, palieka dovanas ant kilimėlio, bet viskas smagu. Čia gaunama terapija yra neįkainojama.

Danette McReynolds, kurios šeimai priklauso ožkos, sakė, kad nusprendė surengti užsiėmimus, kad surinktų pinigų savo šešiolikmetei dukrai ir draugei, kuri šią vasarą planuoja parodyti gyvūnus ūkio parodoje Viskonsine. Mes nežinojome, kaip viskas klostysis, bet ji nukeliavo, esame užsisakę tvirtai, - sakė ji. Žmonėms tai patinka. Jie išspaudžia, glosto ožkas ir atsipalaiduoja.

Lana sakė, kad bendravimas su ožkomis yra patirtis, panaši į žaidimą su augintiniu, kuri, kaip įrodyta kliniškai, sumažina stresą ir pagerina savijautą. Laimė, kurią atneša ožkos, yra didelė, - sakė ji. Visi gyvūnai yra terapiniai, tačiau šiose ožkose yra kažkas neįtikėtino.

(Šaltinis: ožkų joga/„Facebook“)

Galite būti vaiko pozoje ir kitas dalykas, kurį žinote, nenorite keltis, nes ant nugaros yra ožka. Jei kas nors iš šių ožkų leidžia jums būti sąmoningiems. Keletas jos mokinių teigė, kad nors ožkos tikrai trukdo jogos tempimams ir pozoms, jos buvo sveikintinas blaškymasis, dėl kurio visi kikeno ir žadėjo daugiau sugrįžti.

Tai buvo grynas įtampos atleidimas, grynas nusivylimas, - sakė Judy Waters, kartu su vyru ir dar keliais draugais, iš kurių vienas šventė savo gimtadienį, pamoką lankęs. Jūs tikrai negalite nusiminti, kai esate aplink būrį ožkų jauniklių, laipiojančių ir kvailių.

Ji taip pat pridėjo vieną papildomą premiją, sakė ji. Visą valandą negalvojau apie administraciją Vašingtone, - šyptelėjo Votersas. Norėčiau tai daryti kiekvieną savaitę, jei galėčiau.