Populiarios Temos
Ar pilvas išsipūtęs? Patikrinkite savo mitybos lentelę
Jei kenčiate nuo pilvo pūtimo, patikrinkite save, bet taip pat pabandykite pridėti ir atimti keletą maisto produktų lentelės elementų, nes tai gali jums labai padėti.
Pasitikrinkite, ar nekankina pilvo pūtimas (šaltinis: „Thinkstock Images“) Jei kenčiate nuo pilvo pūtimo, patikrinkite save, bet taip pat pabandykite pridėti ir atimti kelis maisto produktų lentelės elementus, nes tai gali jums labai padėti.
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių pilvo pūtimo priežasčių be priežasties, praneša mirror.co.uk.
* Dirgliosios žarnos sindromas: Tai gali būti priežastis, jei ilgą laiką buvote išsipūtęs ir išsipūtęs, taip pat patyrėte simptomų, įskaitant skausmą, vidurių užkietėjimą ir (arba) viduriavimą.
mažas kaktusas raudonu viršumi
Išpjaudžius javų pluoštą, daugumai ligonių simptomai palengvėja nuo 30 iki 40 procentų. Tai reiškia, kad reikia vengti rupios duonos, avižų, muslių, sausainių su virškinimu, dribsnių batonėlių ir visų pusryčių dribsnių, išskyrus ryžių Krispies, bet tinka balta duona, pyragai, kreminiai krekeriai ir dauguma sausainių. Pabandykite tai padaryti tris mėnesius, kad pamatytumėte, ar tai padeda. Probiotikai taip pat gali palengvinti simptomus.
* Vidurių pūtimas: Tai gali būti priežastis, jei pučia daug vėjo, bet nepastebite jokių kitų simptomų. Mes visi kartkartėmis patiriame vidurių pūtimą - visiškai normalu tai daryti iki 15 kartų per dieną ir kartais gali net nepastebėti, kad tai darote.
Nors nėra medicininio pernelyg didelio vidurių pūtimo apibrėžimo, jei tai jus vargina ir daro gyvenimą nepatogų ar jaučiasi nepatogiai, galite imtis priemonių jo sumažinti. Pabandykite sumažinti maisto produktų, kuriuose yra daug neįsisavinamų angliavandenių. Dažniausi kaltininkai yra pupelės ir ankštiniai augalai, brokoliai, kopūstai, slyvos ir obuoliai bei maisto produktai, kuriuose yra cukraus pakaitalo sorbitolio.
kokios yra skirtingos vyšnių rūšys
* Celiakija: Tai gali būti priežastis, jei dažnai jaučiatės pavargę, numetėte svorį be aiškios priežasties ir kenčiate nuo pilvo skausmo.
Celiakija yra nepageidaujama reakcija į glitimą, kurio yra kviečiuose, miežiuose ir rugiuose bei visuose maisto produktuose, kuriuose yra jų - nuo makaronų ir duonos iki pyragų ir kai kurių padažų bei padažų. Anksčiau jis dažniausiai buvo diagnozuotas vaikams, tačiau dabar žinoma, kad žmonės gali būti nediagnozuoti iki vidutinio amžiaus.
Jei turite šių simptomų, kreipkitės į gydytoją ir paprašykite atlikti kraujo tyrimą dėl celiakijos. Jei jums diagnozuota, pradėsite vengti visų maisto produktų, kuriuose yra glitimo, jausitės geriau.
rudas voras dideliu pilvu
* Kiaušidžių vėžys : Tai gali būti priežastis, jei pilvo pūtimas yra nuolatinis ir turite kitų simptomų, tokių kaip nuolatinis sotumo jausmas ir pilvo skausmas.
Kiaušidžių vėžio simptomai paprastai būna gana neaiškūs, todėl dažnai jis diagnozuojamas vėlai, kai jį sunkiau gydyti, todėl svarbu žinoti galimus požymius.