Vaistažolės ir priemonės, naudojamos natūraliai akių priežiūrai

Manęs dažnai klausia: kas yra naudinga akių sveikatai? Aš taip dažnai sulaukiu klausimo, kad tikrai turėčiau sukurti sveiką akių mišinį mūsų arbatos linijai. Aš dirbu ties tuo!

Bet kokiu atveju, tiesa, dauguma akiai naudingų dalykų yra geriausia valgyti arba tepti šviežius.

Akių sveikata: Natūralios akių priežiūros priemonės

Čia yra mano mėgstamiausių akių stiprintuvų, čiulptukų ir natūralių akių priežiūros priemonių sąrašas:

dideli juodi ir rudi vorai

Agurkų sultys

Yra priežastis, kodėl mes įsivaizduojame agurkus įžymybių akimis, galvodami apie SPA procedūras. Agurko griežinėliai arba, dar geriau, agurkų sultys yra priešuždegiminiai ir gali labai sumažinti paraudimą akyse ir aplink jas.

lapinis augalas su raudonais ir žaliais lapais

Burokėliai

Visų pirma geltonuosiuose burokėliuose arba geltonųjų ir raudonųjų burokėlių žalumynuose yra daug fitonutrientų liuteino ir zeaksantino. Žinoma, kad jie abu yra naudingi akių sveikatai, kai reguliariai vartojami.

Ramunėlės ( Matricaria recutita )

Ramunėlės yra puikus priešuždegiminis akių prausiklis. Jis yra pakankamai švelnus, kad jį būtų galima naudoti bet kuriai jūsų namo akiai, tačiau pakankamai stiprus, kad būtų galima tvarkyti bet ką: nuo nedidelio sudirginimo iki visiško pūtimo. Aš mėgstu naudoti ramunėlių arbatą kaip prausiklį po to, kai visą dieną nevalgau piktžolių ar maišydama arbatą mūsų komercinėje virtuvėje. Tai raminanti priemonė - vėsinanti ir gaivinanti ilgos sunkios darbo dienos pabaigoje. (Čia galite rasti ekologiškų džiovintų ramunėlių.)

Apelsino žievelė

Šiuo metu jūs galite švokšti ir čiaudėti per visą alergijos sezoną. Ar žinojai, kad apelsinų žievelėse yra cheminių medžiagų, kurios, kaip nustatyta, ramina histamino atsaką organizme? Pabandykite šiek tiek cukruoto žievelės arba pridėkite apelsino žievelės miltelių prie kito savo kokteilio ir pažiūrėkite, ar tai nepadeda niežtinčiai nosiai ir vandeningoms akims. (Čia galite rasti ekologiškų apelsinų žievelių miltelių.)

Kopūstai

Kopūstų valgymas turi tiek daug privalumų, ypač jei juos rauginate pirmiausia! Mūsų akys palaikomos aukštu beta karotino kiekiu, esančiu šioje skanioje daržovėje.

žolės rūšys pietų Kalifornijoje

Mėlynė ( Vaccinium myrtillus )

Mėlynių vaisiuose yra daug antioksidantų. Ši savybė uždirbo ilgą reputaciją dėl visų akių sutrikimų. Jos santykinę mėlynę taip pat verta išrauti, jei regėjimas silpnėja. Vieną vasarą valgant šias skanias uogas, jūs padarysite staigmeną.

Rožių žiedlapiai ( Rožė spp.)

Arbatos maišeliai gali būti populiarūs pūlingoms akims, o ant vokų dedami drėgni rožių žiedlapiai stebina, ar nėra skausmo ir pilvo. Aš paprastai užpilu karštu vandeniu ant kelių žiedlapių ir leidžiu jiems atvėsti šaldytuve. Naudokite žiedlapius virš akių, kai jie bus ištiesti. Gautą arbatą kelias dienas galima naudoti kaip sutraukiančią odą.

Bazilikas ( Ocimum bazilikas )

Bazilikoje yra daug vitamino A, todėl jis yra geras akims. Taigi, kai kas nors paskambins jums dėl jūsų per mažo pasitikėjimo šviežiu pesto šią vasarą, galite tiesiog atsakyti: „Geriau tave matyti, mano brangioji!

Akių šviesa ( Euphrasia officinalis )

Atrodo kaip nesąmonė, tiesa? „Eyebright“ turi ilgą reputaciją kaip aktuali (ir) natūrali akių priežiūros priemonė nuo akių dirginimo, pavyzdžiui, konjunktyvito.

„Goldenseal“ ( Hydrastis candensis )

Seniai sužinojau, kad auksinis ruonis yra puikus žolelė akims ir turėjo keletą galimybių pats tai išbandyti. Su dideliu pasisekimu sujungiau auksinės žolės šaknies grynuolį su ramunėlių ar akių arbatos uždegimo ar užkrėtimo akimis vaikams ir gyvūnams. (Čia galite rasti ekologiškų auksinių augalų šaknį.)

Ginkgo ( Ginkgo biloba )

Ginkmedžio lapas yra labiausiai žinomas dėl savo gebėjimo pagerinti atmintį. Tačiau tai naudinga ir akims. Įrodyta, kad ginkmedis gerina akies užpakalinę kraujotaką, remdamas tokių ligų kaip geltonosios dėmės degeneracija ir glaukoma pagerėjimą. Jei norite išbandyti, lengvai rasite ginkmedžio arbatos, kapsulių ar tinktūrų.

įvairių rūšių palmės

Koks tavo mėgstamiausias žolelės akims? Yra dar keletas dalykų, kuriuos galėčiau įtraukti į sąrašą, tačiau norėčiau išgirsti tai, ką išbandėte ir patiko!