Kai atsidursite keblioje situacijoje, štai kaip galite save „Meghan Markle“. (Šaltinis: failo nuotrauka) Pastaruoju metu karališkasis skilimas skleidžia naujienas. Didžiosios Britanijos karališkoji šeima susidūrė su keletu sunkumų, nes Price'as Harry ir Meghan Markle-atitinkamai Sasekso hercogienė ir hercogienė-nusprendė tapti finansiškai savarankiškesni, nepriklausomi nuo autorinių atlyginimų. Nors vieni garsiai kritikavo šį žingsnį - visi, išskyrus nuolatinį poros apgavystę, - kiti gyrė jų drąsą.
Ypač kunigaikštienė buvo giriama už tai, kad jau keletą mėnesių žiniasklaidos dalis nuleido koją ir grakščiai kovojo su nuolatiniu patikrinimu ir patyčiomis. Atsižvelgiant į tai, neseniai gimė frazė „Meghan Markle“; dabar jis plačiai naudojamas.
Paprasčiau tariant, „Meghan Markle“ reiškia pakankamai vertinti save ir savo psichinę sveikatą, kad pakiltų ir paliktų kambarį/ situaciją/ aplinką, kurioje jūsų autentiškas „aš“ nėra laukiamas ar geidžiamas. Šis „Twitter“ įrašas jau kurį laiką skrieja ir buvo teigiamai priimtas bei pakeltas:
- Ryanas Carteris (@_RyanJesse) 2020 m. Sausio 10 d
kiparisų rūšys Floridoje
Tai protingas būdas siųsti pranešimą, kai jaučiate visą bliuzą ir norite užimti savo poziciją. Ji prašo skirti svarbą savo psichinei sveikatai. Kai kitą kartą atsidursite keblioje situacijoje, štai kaip galite „Meghan Markle“ save.
Nustatykite ribas
Pakankamai gerbkite save, kad nustatytumėte tam tikras ribas, ypač socialinėse situacijose. Pavyzdžiui, kai esate su draugais ir jie primygtinai reikalauja gerti, bet nenorite, galite tiesiog pasakyti: Ne, ačiū. Manau, kad einu pas Meghan Markle.
Jei esate meilės ir neapykantos santykiuose su savo darbu ir nežinote, ką turėtumėte daryti, galite tiesiog paskambinti ir apsvarstyti „Meghan Markle“, ypač jei tai ne tai, ko norite daryti.
Romantiškuose santykiuose galite pasakyti savo partneriui, kad būsite „Meghan Markle“, jei jie su jumis nesielgs geriau.
skruzdėlės dirvožemyje geros ar blogos
Tuo metu, kai vis dažniau kalbama apie psichinę sveikatą ir ji priimama su daug empatijos, puiku, kad pasaulis savo ašimi padarė galingą ir įtakingą žmogų.