Štai kaip apsaugoti odą ir plaukus nuo oro taršos. (Šaltinis: Thinkstock / Getty Images) Oro kokybė sostinėje ir NCR kelia nerimą. Didėjant oro taršai, mums tapo svarbiau nei bet kada rūpintis savo oda, plaukais ir bendra sveikata.
Rashi Bahel Mehra, odos priežiūros prekės ženklo „Alanna“ įkūrėjas, sako, kad svarbu laikytis sveikos mitybos ir vengti pernelyg didelio stiliaus formavimo, kad jūsų plaukai ir oda išliktų blizgūs ir švarūs.
Nors svarbu laikytis tinkamo mitybos režimo, taip pat būtina rūpintis savo oda ir plaukais. Dr Amit Karkhanis, medicinos kosmetologas ir Dr Tvacha klinikos direktorius, sako, kad valymas yra labai svarbus, nes padeda pašalinti nešvarumus ir riebalus, atsiradusius dėl taršos. Ryte labai gerai nuvalykite veidą ir patepkite tirštu drėkinamuoju kremu, nes tai padeda išvengti daug padaryta žala odai.
Mehra toliau paaiškina, kad išeinant iš namų reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Manau, kad yra daug atsargumo priemonių, kurių galima imtis norint apsaugoti plaukus ir odą nuo teršalų. Vienas iš jų yra arba naudoti kepuraitę / skrybėlę, arba apsivilkti skarą / veidą, kad žalingi ultravioletiniai spinduliai nepakenktų jūsų odai ar galvos odai.
Būtina naudoti apsaugos nuo saulės losjoną su geru SPF, pageidautina 30 arba 50. Žmogus negali išeiti iš namų jo nepritaikęs. Taip pat galvos odos hidratacijos užtikrinimas yra dar vienas būdas apsaugoti galvos odą ir plaukus nuo išorinių teršalų. Kartą per savaitę rinkitės gerą aliejaus masažą su migdolų arba kokosų aliejumi. Kondicionierių naudojimas taip pat padeda išlaikyti jūsų odą šviežią ir atitaisyti plaukams padarytą žalą.
Štai keletas kaukių, kurios apsaugo jūsų odą ir plaukus nuo taršos:
* Avokadų ir pieno mišinys padeda suskaidyti negyvas odos ląsteles, taip skatinant atsinaujinimą, taip pat pašalina laisvuosius radikalus, kurie prisideda prie priešlaikinio senėjimo, sako Mehra.
* Kiaušinio baltymas ir medus užtikrina sveiką, be raukšlių ir gerai sudrėkintą odą. Sumaišykite vieną kiaušinį su šaukšteliu medaus ir užtepkite ant veido. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
* Papajos ir avižiniai dribsniai padeda nušveisti negyvą odą ir suteikia odai švytėjimo. Panaudokite du arbatinius šaukštelius smulkiai sumaltų avižų ir sumaišykite su ketvirtadaliu sutrintos papajos. Gerai išmaišykite ir palikite ant veido 15 minučių.
* Molis padeda kruopščiai išvalyti poras ir taip išvalyti odą. Palikite molio kaukę ant veido 15 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.
* Varškė ir medus, sumaišyti, veikia kaip veiksmingas valiklis. Sumaišykite du arbatinius šaukštelius varškės su vienu arbatiniu šaukšteliu medaus ir palikite ant veido 20 minučių.
* Medus ir kokosų aliejus giliai įsiskverbia į plauko stiebus, taip atkurdami pažeistus plaukus. Sumaišykite arbatinį šaukštelį medaus su šaukšteliu kokosų aliejaus ir užtepkite ant plaukų sruogų.
* Bananų ir alyvuogių aliejaus deriniai drėkina, drėkina ir padeda jūsų plaukams išlaikyti blizgesį, aiškina Behal.
kaip atrodo tuopa
* Alus ir kiaušinis saugo jūsų galvos odą sausą, o plaukus sveikus. Paimkite pusę puodelio alaus su vienu kiaušiniu ir gerai išplakite mišinį. Užtepkite ant plaukų ir palikite 20 minučių.
* Susiliejęs rudasis cukrus ir alyvuogių aliejus padeda nušveisti negyvus galvos odos audinius ir išgauti švelnius bei žvilgančius plaukus. Norėdami gauti geriausius rezultatus, sumaišykite du arbatinius šaukštelius rudojo cukraus su vienu arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus.
* Obuolių actas ir citrina padeda skatinti plaukų augimą ir naikinti pleiskanas. Jis pakeičia blankumą švelniais, žvilgančiais plaukais.