Kaip pasigaminti magnio aliejų ir mėgautis jo teikiamais pranašumais

Sužinokite apie magnio aliejaus naudą, apie kurią pranešta daugeliui žmonių, ir išmokite gaminti magnio aliejų namuose. Mūsų receptas yra paprastas ir nebrangus.

Magnio aliejus gali labai atpalaiduoti ir padėti nuo miego, kojų mėšlungio ir raumenų skausmo. Dėl šių priežasčių magnio aliejaus purškimas gali būti puikus priedas prie jūsų rūpinimosi savimi.

Tačiau tai gali būti labai brangu, kartais kainuojanti daugiau nei 20 USD už 16 uncijų buteliuką. Bet jūs galite patys pasidaryti daug pigiau, naudodami tik keletą ingredientų.

Terminas „magnis aliejaus Yra klaidinga informacija - joje iš tikrųjų nėra aliejaus. Pavadinimas kilęs iš riebios savijautos, kurią jūsų oda palieka dėl magnio ir vandens.

Magnio aliejaus pranašumai

Magnis turi daug naudos organizmui. Tarp jų gali būti:

• palengvinančios raumenų problemas, tokias kaip kojų mėšlungis, skaudantys raumenys ir tempimas
• palengvinti PMS simptomus
• padeda atsikratyti toksinų kūno
• gali padėti sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje
• atsipalaiduoti ir skatinti geresnį nakties miegą
• gali padėti palengvinti artrito simptomus
• padeda sušvelninti jūsų vonios vandenį

Yra ir daugybė kitų pranešimų apie magnio aliejaus naudą, kurių FDA nepagrindė, tačiau naudojo daugeliui žmonių.

Magnio chloridas prieš magnio sulfatą

Magnio sulfatas yra cheminis Epsom druskų pavadinimas. Nors Epsom druskos turi magnio, kuris gali patekti į jūsų kūną per epidermį (odą), magnio chloridas yra labiau prieinamas jūsų kūnui. Jis yra dribsnių pavidalo, kuris greičiau ištirpsta ir yra geriau naudojamas kūne.

Magnio chloridas taip pat yra geresnis vietiniam vartojimui, nes jis lengviau prasiskverbia pro odą, todėl yra puikus skaudantiems raumenims ir kitiems. Magnio sulfatas lengviau išsiskiria per inkstus, todėl mažiau prieinamas jūsų kūnui, nes kūne jis trunka neilgai.

Taigi, nors „Epsom“ druskos gali būti pigesnės, magnio chloridas truks ilgiau ir veiks geriau. Ir atminkite, kad bet kokios formos magnis yra atpalaiduojantis raumenis. Jis atpalaiduoja visus raumenis, net virškinimo raumenis, todėl Magnezijos pienas veikia taip gerai!

Kaip naudoti naminį magnio aliejų

Pagaminę magnio aliejų galite purkšti jį beveik bet kur, tik venkite jautrių vietų. Prieš naudojimą būtinai gerai suplakite.

Kojų mėšlungiui purkšti ant kojų nugarų. Jei turite problemų dėl nugaros, purškite tiesiai ant nugaros. Jis jausis riebiai (vadinasi, terminas „aliejus“) ir gali užtrukti keletą minučių, kad įsigertų į odą. Paprastai ant odos nelieka pėdsakų, nebent dėl ​​magnio chlorido buvote šiek tiek stipresnis. Norėdami tai ištaisyti, tiesiog įpilkite dar šiek tiek distiliuoto vandens ir gerai suplakite.

Kai kurie žmonės tai jaučia dilgčiojimą ar deginimą. Jei jums nepatinka jausmas, galite purkšti ant kojų dugno. Tai šiek tiek ilgiau trunka, kol įsigeria į jūsų sistemą, tačiau jūs pašalinsite dilgčiojimą ar deginimą. Arba galite nusiprausti po 15–30 minučių, nes per šį laiką jūsų organizmas sunaudos didžiąją dalį magnio.

Jei nesate tikri dėl magnio purškimo, taip pat galite mirkyti detoksikuojančioje magnio vonioje.

Ar kada bandėte pasigaminti magnio aliejaus? Kokius magnio aliejaus pranašumus pastebėjote jį vartoję? Pasidalink su mumis!

platana medžio nuotraukos