„Aš depresuota“: Ira Khan kalba apie savo drąsią kovą su psichine sveikata

Jaunas Ira protas yra giriamas už tai, kad pradėjo vertingą pokalbį apie psichinę sveikatą.

Ira Khan, aktoriaus Aamiro Khano dukra, kalbėjo apie savo kovą su klinikine depresija. (Nuotrauka: Ira Khan/Instagram)

Trumpame įraše „Instagram“ aktoriaus Aamiro Khano dukra Ira Khan pasidalino, kad gyvena su depresija ir prieš keletą metų jai buvo diagnozuota kliniškai.

Jau daugiau kaip ketverius metus sergu depresija. Buvau pas gydytoją ... Bet dabar jaučiuosi daug geriau. Jau daugiau nei metus norėjau ką nors padaryti dėl psichinės sveikatos, tačiau nežinojau, ką daryti, - sakė ji vaizdo įraše, kuris buvo įkeltas Pasaulinė psichikos sveikatos diena . Ira pridūrė, kad nori pakviesti savo pasekėjus į kelionę, kad šiek tiek geriau suprastų psichines ligas.

medžių rūšys miškuose

Ji baigė vaizdo įrašą sarkastišku pareiškimu, sakydama: „Dėl ko turiu būti depresija?

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Daug kas vyksta, daug žmonių turi daug ką pasakyti. Viskas tikrai painu ir įtempta, paprasta ir gerai, bet negerai ir ... gyvenimas kartu. Nėra galimybės viską pasakyti vienu ypu. Bet norėčiau manyti, kad supratau kai kuriuos dalykus arba bent jau supratau, kaip tai padaryti šiek tiek suprantamiau. Apie psichinę sveikatą ir psichinę ligą. Taigi ateikite su manimi į šią kelionę ... mano keistu, keistu, kartais kūdikio balsu, taip nuoširdžiu, kokiu tik galiu būti ... būdu. Pradėkime pokalbį. Su Pasauline psichikos sveikatos diena. . . . #pasauliopasveikos gimtadienis #sveikos sveikata #depresija #kelionė #pokalbiai startais

Įrašas, kurį bendrina Ira Khanas (@khan.ira) 2020 m. spalio 10 d., 9.51 val. PDT

Anksčiau, kai aktorė Deepika Padukone kalbėjo apie savo kovą su depresija, jai taip pat teko susidurti su daugybe panašių klausimų, kodėl ji būtų prislėgta, kai yra aiškiai nusistovėjusi ir sėkminga aktorė. Ir visai neseniai, kai išryškėjo žinia apie aktoriaus Sushant Singh Rajput mirtį dėl savižudybės, vėl buvo aptarta privilegijų ir depresijos tema.

Tačiau sveikatos ekspertai visada tvirtino, kad depresija yra tik dar vienas negalavimas, turintis įtakos protui, nepaisant asmens socialinės padėties ir finansinių privilegijų, ir jai turėtų būti teikiama reikšmė ir ji turi būti gydoma laiku.

Savo „Instagram“ antraštėje Ira rašė: Daug kas vyksta, daug žmonių turi daug ką pasakyti. Viskas išties painu ir įtempta, paprasta ir gerai, bet negerai ir ... gyvenimas kartu ... Nėra galimybės viską pasakyti vienu ypu. Bet norėčiau manyti, kad supratau kai kuriuos dalykus arba bent jau supratau, kaip tai padaryti šiek tiek suprantamiau. Apie psichinę sveikatą ir psichinę ligą. Taigi ateikite su manimi į šią kelionę ... mano keistu, keistu, kartais kūdikio balsu, y, kaip sąžiningas, kaip galiu ... būnu (sic).

Nors jaunas Ira protas giriamas už vertingo pokalbio pradžią, ji nėra vienintelė žvaigždė, neseniai kalbėjusi svarbia tema. Prieš kelias dienas Shah Rukh Khan dukra Suhana Khan rašė apie kolorizmą , apie tai, kaip ji buvo patiriama dėl savo veido.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Šiuo metu vyksta daug ir tai yra viena iš problemų, kurią turime išspręsti !! tai ne tik apie mane, tai apie kiekvieną jauną mergaitę/berniuką, kuris užaugo jausdamasis prastesnis be jokios priežasties. Čia yra tik keletas komentarų apie mano išvaizdą. Suaugę vyrai ir moterys man nuo 12 metų sakė, kad esu negraži dėl savo odos. Išskyrus tai, kad tai tikri suaugę žmonės, liūdna yra tai, kad mes visi esame indėnai, todėl mes automatiškai tampame rudi - taip, mes esame skirtingų atspalvių, bet nesvarbu, kiek bandote atsiriboti nuo melanino . Neapykanta savo žmonėms reiškia tik tai, kad esate skausmingai nesaugus. Atsiprašau, jei socialinė žiniasklaida, piršlybos iš Indijos ar net jūsų šeimos jus įtikino, kad jei nesate 5'7 ir sąžiningas, nesate gražus. Tikiuosi, kad tai padės žinoti, kad esu 5'3 ir rudos spalvos, ir aš tuo labai džiaugiuosi, o jūs taip pat turėtumėte būti. #endolorizmas

juodas vikšras su balta juostele

Įrašas, kurį bendrina Suhana Khan (@suhanakhan2) 2020 m. rugsėjo 29 d., 9:10 PDT

Suaugę vyrai ir moterys man sakė, kad esu negraži dėl savo odos, nuo 12 metų. Išskyrus tai, kad tai tikri suaugę žmonės, liūdna yra tai, kad mes visi esame indai, todėl mes automatiškai paruduojame - taip, mes esame skirtingų atspalvių, bet nesvarbu, kiek bandote atsiriboti nuo melanino, jūs tiesiog negalite . Neapykanta savo žmonėms reiškia tik tai, kad esate skausmingai nesaugi (sic), - rašė ji „Instagram“.

Su šiais įrašais tikimės pamatyti daugiau tokių tabu temų, kurios bus atvirai aptariamos, ypač tokioje konservatyvioje šalyje kaip mūsų, kuri dar neatsibos daugybei problemų, įskaitant psichinė sveikata .

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.