Jei galite mylėti kūną ir gyvenimą, kurį turite, turėsite mylimą kūną ir gyvenimą: Jen Oliver

Toliau Jen Oliver paaiškina neigiamų emocijų poveikį mums ir tai, kaip jos sukelia chaosą mūsų nervų sistemose

Bėgant metams socialinė žiniasklaida, blizgūs žurnalai ir drabužių prekės ženklai sukūrė klaidingą iliuziją apie idealų kūno tipą, veido spalvą ar net idealų svorį. Tačiau didėjant sąmoningumui ir žmonėms kalbant, ši sąvoka pagaliau yra ginčijama. Taip pat suvokiama, kad nereikalingo spaudimo darymas yra žalingas visiems aplinkiniams, o meilė sau yra būtina.

įvairių rūšių palmių kambarinių augalų

Jen Oliver savo kalboje TEDx renginyje kalba apie tą patį. Ji kalba apie meilės svarbą sau ir visiems tiems, kurie mums yra susiję ar net nežinomi. Ji sako: „Kada mes nustosime teisintis, malonūs žmonės, ieškodami išorės, kad patvirtintume savo vertę, kuri, kaip žinome, kyla iš vidaus? Ji pabrėžia, kad meilė turi galią nustatyti mūsų pačių vertę, o ne lyginti save su kitais.

Toliau Oliveris paaiškina neigiamų emocijų poveikį mums ir kaip jie sukelia chaosą mūsų nervų sistemose. Ji sako, kad mes priimame geresnius sprendimus savo gyvenimui ir sveikatai, kai ateiname iš teigiamos emocinės erdvės. Ji atskleidžia stebinančią statistiką ir
dar kartą patvirtina, kad svarbu dėkoti už viską gyvenime.

Pabaigoje Oliveris atskleidžia būdus, kaip žmonės gali padidinti meilę sau. Ji sako: Pirmas dalykas: kalbėk tik apie save. Jokiomis aplinkybėmis jūs nenusipelnėte būti pagirti ... Jūs to nenusipelnėte, ypač ne nuo savęs. Antras numeris:… Per dieną galite rasti 68 000 dalykų, kurie tikrai turės teigiamą poveikį jūsų gyvenimui ir įkvėps jus daug labiau nei tos neigiamos mintys. Ir trečia: kiekvieną dieną skirkite laiko atsikvėpti. Ji palieka publiką su puikia citata ir sako: „Jei gali mylėti kūną ir gyvenimą, kurį turi, turėsi tą kūną ir gyvenimą, kurį myli.