Intuityvi odos priežiūra: pasiūlykite savo odai tai, ko jai iš tikrųjų reikia

Intuityvios odos priežiūra - tai supratimas apie save individualiai, nes nė vienas dydis netinka visiems. Odos priežiūros priemones pasirenkate pagal save, aiškina įkūrėja Isya Aesthetics, daktaras Kiranas Lohia

Ar prisimenate paskutinį kartą, kai iš tikrųjų bandėte suprasti, ko nori jūsų oda? (Nuotrauka: Getty)

Kai esate grožio mėgėjas, natūraliai norite išbandyti kiekvieną naują produktą, kuris patenka į rinką. Blizgios pakuotės, puošnios reklamos ir panašių dalykų pakanka, kad jus viliotų. Bet ar jūs kada nors sustojote ir susimąstėte, ar naujasis produktas bus naudingas jūsų odai, ar tai bus daugiau būdas patenkinti jūsų grožio troškimą?

Ar prisimenate paskutinį kartą, kai iš tikrųjų bandėte suprasti, ko nori jūsų oda? Tai gali atrodyti šiek tiek keista, tačiau būtent toks yra intuityvios odos priežiūros etosas. Paprastais žodžiais tariant, praktikuoti intuityvią odos priežiūros procedūrą reiškia atsisakyti tos grožio produktų linijos, kuria prisiekiate, o tiesiog taikyti tai, ko jūsų oda reikalauja tuo metu.

Intuityvi odos priežiūra yra gana kilni koncepcija, kuri populiarėja. Norėdami daugiau suprasti, kreipėmės į dermatologus, kurie mums padėjo išsiaiškinti detales ir taip pat pasidalino, kodėl reikėtų pabandyti tai praktikuoti.

Intuityvios odos priežiūros apibrėžimas

Reikia atsisakyti įvairių jų naudojamų odos priežiūros produktų ir veikiau lėtai ir apgalvotai kreiptis į odos priežiūrą, - sakė dr.

medžių, kurie atrodo kaip verkiantys gluosniai

Pavyzdžiui, jei jūsų oda jaučiasi nuobodi, bet nėra sausa, naudokite vitamino C serumą, bet ne hialurono rūgšties serumą. Po dviejų savaičių vitamino C serumo, kai jaučiate, kad jūsų oda išdžiūvo, pasveikinkite savo HA serumą kartu su keramidais.

Intuityvios odos priežiūra - tai supratimas apie save individualiai, nes ne visi tinka visiems. Kiekvieno oda yra skirtinga, įskaitant stresą sukeliančius veiksnius; Taigi jūs pasirenkate savo odos priežiūros priemones pagal savo poreikius, sako dr. Kiran Lohia, įkūrėja Isya Aesthetics, Naujasis Delis indianexpress.com .

Nors gudrybė slypi naudojamų produktų subalansavime, daktaras Lohia pasidalino, kad visa koncepcija suteikia galią, nes jūs galite kontroliuoti, kaip pritaikyti maitinimą būtent jūsų odos tipui ir jo poreikiams.

Kaip pradėti praktikuoti intuityviai?

Intuityvi odos priežiūrareiškia atsisakyti mėgstamiausių.(Nuotrauka: Pixabay)

Tam reikia kiekvieną dieną imtis to tikėjimo šuolio. Turite ištirti savo odą ir suprasti, kad konkretus jūsų naudojamas produktas, tikėkimės (sukryžiavę pirštus!), Veiks.

Nėra universalaus ar vieno švento grailo kasdienio produkto. Viskas priklauso nuo to, kaip pakeisti savo produktus pagal savo poreikius ir išmokti griežtos odos priežiūros procedūrų. Pavyzdžiui, visiems nereikia aliejinio valiklio, ir sutikti, kad jums nereikia tam tikrų produktų, yra gera pradžia, sakė dr. Afzaa Machiwala, MBBS, MD, dermatologė konsultantė, „Kaya“ odos klinika „Vile Parle“.

Tai taip pat reiškia, kad reikia atsisakyti mėgstamiausių ir turėti kantrybės. Dr Grewal sako: „Šiuo odos priežiūros režimu mes siekiame netoksiškų formulių, suprasdami, ko individuali oda trokšta, kokių ingredientų ji mėgsta ir leidžia keisti, kai tik reikia.

Tačiau tiems, kurie taip nepasitiki savo intuicija, nieko panašaus neprašoma pagalbos. Jei nežinote, kokias veikliąsias medžiagas įtraukti į savo odos priežiūrą, mes esame čia! dalijasi daktarė Lohia.

Tai pasakius, ar jis tinka visiems odos tipams? Taip.

Ar yra kokios naudos?

Triukas slypi naudojamų produktų pusiausvyroje.(Nuotrauka: Pixabay)

Kai intuityviai klausotės, ko reikia jūsų odai, pasirūpinkite, kad pašalintumėte daug produktų. Tai, savo ruožtu, padeda sumažinti priklausomybę nuo grožio lentynos - tai puiku, nes niekada nenorite būti labai priklausomi nuo produkto, kuriame galų gale jaučiatės taip, lyg jūsų oda gali patirti nepageidaujamų reakcijų ar išsiveržti.

Tokiu būdu mes nustojame kaupti produktus, pagrįstus odos priežiūros tendencijomis, ir pasirenkame produktus, kurių mūsų oda tikrai trokšta, ir tai savo ruožtu padeda mums kovoti su grožio atliekomis, priduria dr. Machiwala.

Pabaigoje sveika oda yra kiekvieno tikslas - nesvarbu, ar praktikuojatės intuityviai, ar ne. Tačiau reikia pažymėti, kad šis režimas gali neduoti greičiausių rezultatų, tačiau jis suteikia ilgalaikės naudos. Dr Machiwala priduria: tai maratonas, o ne sprintas. Jis gilinasi į kasdienes odos problemas ir yra viso gyvenimo tikslas. Sveika oda yra kelionė, o ne tikslas

Naudodamiesi intuityviu odos priežiūros režimu, pasirenkate gyvenimo būdą, kuris padidina jūsų pasitikėjimą ir leidžia jaustis gerai. Jūs pradedate vertinti viską apie save ir tai skatina suvokti apie save, sako dr. Grewal.

Bet ar yra galimybė persistengti su šiuo režimu? Daktaras Lohia sako ne, nes persistengti beveik neįmanoma. Pavyzdžiui, jei jūsų oda jautri, automatiškai nustosite naudoti veikliąsias medžiagas. Nes intuityvi odos priežiūra taip pat reiškia sustabdyti dalykus, kai jaučiate, kad persistengiate.

Tačiau daktaras Grewal mano, kad galimas neigiamas aspektas yra perdėtas budrumas. Jūs pastebite odos pokyčius, kuriuos sukelia oras ir hormoniniai pokyčiai organizme. Tai gali sukelti tam tikrą maniją nuolat ją stebėti, nes mūsų oda labai pasikeičia net ir pabudus iki miego laiko.