Jackie Shroff yra „Zumba“ entuziastas naujose reklamose; žinoti apie šios šokių treniruotės naudą

Patiko reklama? Dabar sužinokite apie „Zumba“ pranašumus

Ar jau apžiūrėjote skelbimą? (Šaltinis: Jackie Shroff/Instagram)

Praėjus kelioms dienoms po interneto įsilaužimo su reta pikta „Rahul Dravid“ reklama, kredito kortelių sąskaitų mokėjimo platforma grįžo su nauja, kurioje yra Jackie Shroff. Vaizdo įrašas prasideda tuo, kad Jimas Sarbhas pasakoja žiūrovams apie programos pranašumus, o po to pateikia dar vieną paslaptį; Džekiui patinka Zumba.

Virusinė reklama įsiveržia į 20 sekundžių trukmės filmuotą medžiagą, kurioje aktorius užsiima „Zumba“ pamoka kartu su kitais kūno rengybos entuziastais. The Herojus aktorius yra žinomas dėl savo linksmos asmenybės ir tai tinka jo trajektorijai.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Jackie Shroff (@apnabhidu) bendrinamas įrašas

Jei reklama netyčia įtikino jus atlikti „Zumba“, čia yra keletas pratimo privalumų.

Istorija

Manoma, kad 90 -ajame dešimtmetyje Kolumbijoje jį pradėjo šokėjas Alberto Perezas, o bėgant metams „Zumba“ tapo sertifikuotu būdu išlaikyti aktyvumą ir formą. Manoma, kad kol Beto mokė aerobikos savo klasei, jis suprato, kad pamiršo įprastą muziką. Tačiau užuot klausęs muzikos, jis panaudojo turimas merengue juostas ir tęsė pamoką, o tai sukėlė aerobikos formą, kuri buvo atsipalaidavusi, nes buvo sumaišyta su šokiu ir tapo linksmesnė.

2001 m. Jis bendradarbiavo su Alberto Perlmanu ir Alberto Aghionu, kad sukurtų „Zumba Fitness, LLC“.

Privalumai

Zumba turi daug naudos sveikatai. Viena vertus, tai viso kūno treniruotė ir ją galima atlikti linksmai. Pagal 2012 metų tyrimą pavadinimu Zumba: Ar fitneso vakarėlis yra gera treniruotė? 39 minučių pamoka gali sumažinti 9,5 kalorijų per minutę. Tas pats tyrimas dar labiau pabrėžė šios pratybų formos populiarėjimo priežastis.

Viena iš priežasčių, kodėl Zumba yra tokia populiari, yra ta, kad jos kūrėjas teigia, kad nėra teisingo ar neteisingo būdo tai padaryti; dalyviai skatinami pereiti prie muzikos ritmo, o choreografija yra mažiau formali nei daugelyje kitų grupinių pratimų. Tai daugiau šokių vakarėlis ir populiari frazė: atsisakykite treniruotės - prisijunkite prie vakarėlio! tapo susijusi su Zumba. Šiuo metu „Zumba“ atlieka daugiau nei 12 milijonų žmonių 110 000 svetainių 125 pasaulio šalyse („Zumba Fitness“, 2012).

Kitas tyrimas, pavadintas 2016 m Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai, kūno sudėjimas, gyvenimo kokybė ir skausmas po treniruotės „Zumba“ Italijos moterų, turinčių antsvorio padarė išvadą, kad Zumba padeda kontroliuoti kraujospūdį. „Zumba“ treniruotės gali būti veiksmingas būdas pasiekti teigiamą poveikį sveikatai ir taip pat gali būti rekomenduojamas moterims, turinčioms antsvorio.