Nors daugelis žmonių kovoja su svorio metimu, svorio metimas yra labai asmeniška kelionė. Yra šiek tiek kovos, kai kurie pirmyn ir atgal, kol pagaliau suranda savo griovelį.
Šių metų pradžioje aktorius ir televizijos vedėjas Jamesas Cordenas atviravo apie savo asmeninę kovą su svoriu . Sausio 1-ąją 42 metų vyras paskelbė, kad leisis į sveikatos ir svorio metimo kelionę, ragindamas kitus prisijungti prie jo.
daržovių augalų nuotraukos ir pavadinimai
Cordenas bendradarbiavo su WW (buvusiu svorio stebėtoju), nes jam atsibodo laikytis dietų, kurios niekada neveikia. Aš supratau, kad per pastaruosius dešimt metų kasmet, turbūt net 15 metų ... Sausio 1 -ąją sau ir visiems klausantiems pasakiau, kad štai štai, tai yra metai, aš laikausi dietos. norėdamas numesti svorio, jis sakė vaizdo įrašo žinutėje ir pridūrė: „Aš pavargau nuo to, kaip atrodau, pavargau būti nesveika, ir tai yra metai, kai tai darau.
Dabar, pasak a Žmonės pranešime, manoma, kad vėlyvą vakarą šeimininkas numetė maždaug 23 svarus arba 10 kg ir pagaliau suprato svorio metimo raktą.
Ataskaitoje teigiama, kad šį kartą didelis skirtumas buvo tas, kad jis psichiškai pakeitė savo supratimą apie dietą.
Tai mano patarimas - ir aš nė minutę nesakau, kad tai padariau, bet laikiausi visų dietų pasaulyje. Aš viską padariau ir supratau, kad dietos laikymosi idėja yra neteisinga, Cordenas citavo Zoe Ball. BBC radijas 2 ‘S „Zoe Ball“ pusryčių šou .
medis su dideliais rausvais ir baltais žiedais
Jūs nesilaikysite dietos, sakė jis ir pridūrė: pakeisite savo mitybos būdą. Ir jūs visam laikui pakeisite savo valgymo būdą. Tiesiog pažiūrėk į tai: taip dabar valgai.
Praėjusį mėnesį jis sakė Žmonės kad jis kiekvieną sausį laikydavosi dietos, bet ne taip sėkmingai įvykdė svorio metimo planą. Balandžio mėnesį bet kokia pažanga, kurią padariau metų pradžioje, jau buvo už lango ...