Populiarios Temos
Janhvi Kapoor kojų treniruotės apima intensyvius pratimus; žiūrėti
Naujame vaizdo įraše rodoma Janhvi Kapoor kojų treniruočių tvarka
Janhvi Kapoor atliko keletą jėgos lavinimo pratimų. (Šaltinis: janhvikapoor/Instagram) Janhvi Kapoor rūpinasi, kad nenusižengtų savo kūno rengybos lygiui, net jei dėl to ji jaučiasi išsekusi ir nori pasiduoti, kaip matėme ankstesniame vaizdo įraše.
gražios gėlės ir jų pavadinimai
24 metų aktorius dar kartą išliejo prakaitą sporto salėje naujame treniruočių vaizdo įraše. Šį kartą pažvelgėme į Janhvi kojų treniruočių rutiną.
Vaizdo įraše kūno rengybos entuziastė atlieka įvairias kojų treniruotes – ji pradeda nuo važiavimo dviračiu, po to – pritūpimai, pritūpimai su svoriu, pasipriešinimo juostos treniruotės, galinių kojų kėlimas juostele ir kiti pratimai. Pažiūrėk:
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)
Janhvi treniruočių tvarkaraštis taip pat apima pilatesą. Anksčiau ji buvo pastebėta kartu su įžymybių trenere Namrata Purohit treniruojantis Pilateso treniruotę. Stebėkite, kaip duetas atlieka įvairius pratimus, kurie treniruoja pagrindinius raumenis.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį bendrino Namrata Purohit (@namratapurohit)
Pažiūrėkite į kai kuriuos kitus Janhvi treniruočių vaizdo įrašus:
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Sara Ali Khan (saraalikhan95)
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)
Janhvi aiškiai kelia mums fitneso tikslus.
Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagramas | Twitter | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!