Intensyvi Kate Hudson treniruotė yra visa kūno rengybos motyvacija, kurios jums reikia šiandien

H.

Trijų vaikų mama 2018-ųjų spalį pasveikino dukrą Rani Rose su vaikinu Danny Fujikawa (35 m.). Ji taip pat yra mama savo sūnums Ryderiui (17 m.) Ir Binghamui (9 m.). (Nuotrauka: Instagram/@katehudson)

Motinystė yra nepaprastai sudėtinga ir kartais didžiulė kelionė. Tai kenkia kūnui tiek psichiškai, tiek fiziškai. Ir nors tai yra naudinga patirtis, mamos kartais turi suprasti ir rūpintis savo kūnu.

Apie tai skelbia aktorė Kate Hudson. Naujame „Instagram“ klipe „Auksinio gaublio“ laimėtoja erzino savo intensyvią kūno rengybos rutiną. Pažiūrėk.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Kate Hudson (@katehudson) bendrinamas įrašas

Antraštėje 42 metų Hadsonas rašo: ji pradeda pabusti! Nešiojo 3 kūdikius, kurie padarė skaičių ant šių klubų ir pečių! Ponios! Mes nešiojame savo gražius vaikus VISĄ DIENĄ (pažodžiui IR perkeltine prasme) ir pamirštame tai subalansuoti. Laikas subalansuoti šį SH#! AŠ! (sic)

Pagal a Žmonės pranešime, vaizdo įrašas yra jos sesijos su treneriu Brianu Nguyenu dalis. Jame ją galima pamatyti pradedant nuo lentos padėties, kai kojos kabo maišytuvuose, o Nguyen ją džiugina.

Antrosios treniruotės metu ji gali būti matoma judanti kojas ir intensyviai bei išsenkamai judanti apatinę kūno dalį, specialiai sukurta padėti uodegos kaulams ir klubams.

Trijų vaikų mama 2018-ųjų spalį pasveikino dukrą Rani Rose su vaikinu Danny Fujikawa (35 m.). Ji taip pat yra mama savo sūnums Ryderiui (17 m.) Ir Binghamui (9 m.).

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Kate Hudson (@katehudson) bendrinamas įrašas

Pagal a Žmonės pranešime, Hudson neseniai pasidalino, kad jos kūnas taip gerai nereaguoja į mankštą nuo tada, kai pasveikino dukrą. Tiesą sakant, tai taip pat sukėlė tam tikrą nusivylimą.

Dabar nepasiekiamoje „Instagram“ istorijoje aktorius rašė: Po kūdikių mano kūnas visada gana greitai atsigręždavo. Maistas visada yra 80% proceso, bet aš supratau, kad ji maitina ne taip, kaip man patinka! Jaunystėje buvau gana atletiška, o ji neatsakė į mano įprastą.

Tada Hadsonas nusprendė mesti iššūkį sau ir savo kūnui ir pradėjo dirbti su treneriu Brianu Nguyenu.