Populiarios Temos
Ilgi tarpai tarp valgymų gali sustiprinti sveikatą, ilgaamžiškumą
Išvados gali paskatinti būsimus tyrimus, kaip tokie laiko apribojimo valgymo modeliai gali padėti žmonėms išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti kai kuriuos įprastus su amžiumi susijusius medžiagų apykaitos sutrikimus.
Ilgi tarpai tarp valgymų stiprina sveikatą. (Šaltinis: FilePhoto) Ar valgote dažniau? Tyrimo duomenimis, ilgesnis kasdienis badavimo laikas arba ilgesnis intervalas tarp valgymų, neatsižvelgiant į suvartojamų kalorijų kiekį ir mitybos sudėtį, gali padaryti vyrus sveikesnius ir padėti jiems gyventi ilgiau, palyginti su tais, kurie valgo dažniau, teigia mokslininkai. Tyrimo metu pelių patinai, maitinti maistu ir suvartoti kalorijas, pagerėjo bendra sveikata – įprasta su amžiumi susijusi žala kepenims ir kitiems organams – ir pailgėjo gyvenimo trukmė. Riboto kalorijų kiekio pelėms taip pat labai pagerėjo gliukozės ir insulino kiekis nevalgius.
Didėjant kasdieniniam badavimo laikui, nesumažinant kalorijų ir neatsižvelgiant į suvartotos dietos tipą, bendras pelių patinų sveikatos ir išgyvenamumo pagerėjimas, sakė pagrindinis autorius Rafaelis de Cabo iš JAV Nacionalinio sveikatos instituto (NIH).
Galbūt šis pailgintas kasdienio badavimo laikotarpis įgalina taisyti ir prižiūrėti mechanizmus, kurių neliktų esant nuolatiniam maisto poveikiui, pridūrė de Cabo.
juodai baltai dryžuotas vabalas ilgomis antenomis
Tyrimui, paskelbtam žurnale Cell Metabolism, komanda atsitiktinai suskirstė 292 pelių patinus į dvi dietos grupes.
Pirmoji pelių grupė turėjo prieigą prie maisto visą parą. Antroji pelių grupė buvo šeriama 30 procentų mažiau kalorijų per dieną nei pirmoji grupė. Trečioji grupė buvo maitinama maistu ir gavo vieną patiekalą, kuris sudarė tikslų kalorijų skaičių, kaip ir visą parą dirbanti grupė.
Šis tyrimas parodė, kad pelių, kurios valgė vieną kartą per dieną ir todėl turėjo ilgiausią badavimo laikotarpį, gyvenimo trukmė buvo ilgesnė, o su amžiumi susijusios kepenų ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai – geresni, sakė NIH direktorius Richardas J. Hodesas. .
baltos gėlės su geltonais centrais
Šie intriguojantys gyvūnų modelio rezultatai rodo, kad bendro suvartojamų kalorijų ir maitinimo bei badavimo laikotarpių trukmės sąveika nusipelno atidžiau pažvelgti, pažymėjo jis.
Išvados gali paskatinti būsimus tyrimus, kaip tokie laiko apribojimo valgymo modeliai gali padėti žmonėms išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti kai kuriuos įprastus su amžiumi susijusius medžiagų apykaitos sutrikimus.
pavadinkite vaisius, augančius ant medžių