Padarykite kartumą iš apynių, kad geriau miegate ir virškinate

Gaminti kartumą iš apynių yra puiki idėja, nes apynių vynmedis, dažnai naudojamas verdant amatų alų, yra puiki miego priemonė ir taip pat padeda virškinimo negalavimams.

vaškinių lapų augalas su rausvais žiedais

Žmonės manęs visą laiką klausia apie mano mėgstamą žolelę. Tai neįmanoma klausimas. Geriausia, ką galiu padaryti, tai atsakyti, koks šiuo metu yra mano mėgstamiausias. Manau, galiu drąsiai teigti, kad esu tikrai entuziastingas dėl apynių ( Humulus vilkligė ) dabar. Tiesą sakant, tai yra žolė, apie kurią rašiau ir savo pirmojoje knygoje „Sveikų kūdikių užgimimas“, ir kitoje mano knygoje „Gydyk vietinius“.

Apynių vynmedžiams daugumoje apskritimų reikia „cheerleader“ ar dviejų. Šiomis dienomis mes dažniausiai naudojame tik specializuotą alų, ir tai yra gėda. Tai be galo kartaus, o kartaus, deja, nėra skonio, kurį mes labai vertiname amerikiečių racione.

Apynių panaudojimas virškinimui

Būtent kartaus apynių skonio vaisiai tampa virškinimo sistemos superžvaigžde. Mūsų liežuvis turi aitrų receptorių, kurio nestimuliuoja įprasta amerikiečių dieta.

Tas karčiųjų receptorių yra svarbus. Karštas maistas signalizuoja kepenis ir tulžies pūslę, kad jie galėtų pradėti virškinti, siurbdami tulžį į skrandį, kol maistas ten pateks. Taigi didelė mūsų raciono dalis yra skirta virškinimo sultims slopinti, taigi, užuot tinkamai virškinę maistą, turime puvimo. Tai lemia daugybę virškinimo sutrikimų, įskaitant dujas, blogą burnos kvapą, nevirškinimą, prastą maistinių medžiagų įsisavinimą, žarnyno dirginimą, tulžies pūslės problemas ir rūgšties refliuksą.

Čia, mūsų ūkyje, mes gaminame karčią receptą su apyniais ir tai yra vienas iš mano mėgstamiausių! Vos 15–30 lašų bet kokio rūgšties formulės 15 minučių prieš valgant gali tinkamai virškinti ir pažodžiui pakeisti jūsų gyvenimą.

Kaip padaryti kartumą su apyniais

Ingridientai

• 2 dalys apynių (ekologiškų apynių gėles rasite čia)
• 1 dalis kiekvienos trys iš šių: varnalėšos šaknis, geltonojo doko šaknis, gencijonas, angeliukas, artišoko lapas, palaimintasis erškėtis ar bet kuri kita kartaus žolelė (šias žoleles rasite čia)
• ½ dalis jūsų pasirinktų aromatinių žolelių - anyžių, levandų, ramunėlių, krapų, pankolių, pipirmėčių ir kt. (Šias žoleles rasite čia)

Procesas

raudonojo ąžuolo lapų identifikavimas

Įpilkite žolelių savo formulėje į ketvirčio indelį. Jūsų žolelės neturėtų užpildyti daugiau kaip pusės stiklainio. Uždenkite arba degtine, arba šiltu obuolių sidro actu iki stiklainio viršaus. Uždenkite sandariai uždaromu dangčiu ir suplakite. Laikykite savo kartumo formulę kur nors, ką pamatysite, kad ji primintų dažnai purtyti. Leiskite šitaip kietai 4-6 savaites. Nukreipkite ir laikykite gintaro spalvos stikliniuose buteliuose (kaip kad rasite čia).

PASTABA: Atidžiai ieškokite kontraindikacijų, susijusių su jūsų šeima, nes tai naudosite kiekvieną dieną.

Naudoti

Išgerkite 15–30 lašų kibirų 15 minučių prieš valgį.

Pastaba: taip pat turėtumėte peržiūrėti kitą mūsų straipsnį apie tai, kaip užmegzti kartumą.

Apynių naudojimas miegui

Apyniai yra gerai žinomi dėl skausmą malšinančių gebėjimų, o skausmas dažnai gali užkirsti kelią miegui. Šis augalas yra mano mėgstamiausia priemonė nuo nemigos. Tai švelnus nervinų klasės, vadinamos raminamosiomis priemonėmis, pavyzdys. Gurkšnodami gėrimą arba naudodami kelis lašus tinktūros, kurioje yra: Humulus augalas prieš miegą yra beveik visuotinai efektyvus tiems, kurie negali užmigti, ir tiems, kurie prabunda naktį. Dėl stipraus apynių kartumo ne visi, todėl dažnai gera mintis užmaskuoti skonį kažkuo malonesniu. Apynius sumaišome su medumi, kaukole ( Scutellaria lateriflora ) ir pasifloros ( Inkrustuota „Passiflora“ ) sukurti medaus užtepėlę miegui palaikyti. (Spustelėkite čia ir slinkite žemyn norėdami rasti mūsų „Honey ZZZ“ vaistažolių medaus užtepėlę.)

medžiai su uogomis

Apyniai lengvai auga ir yra labai gražūs kraštovaizdyje. Vasarą, kai žydėjimas (vadinamas strobules) dar tik pradeda žalioti, derlių nuimkite ir išdžiovinkite vėlesniam naudojimui. Mes mėgstame savo vynmedžius ir renkame visus apynius, kurių kiekvienam mūsų šeimai reikia iš augalų poros.

O kaip tu?

Ar jūs kada nors naudojote apynius geresnei sveikatai? Jei taip, pasidalinkite su mumis komentarų skiltyje!