Proto reikalai: darbo praradimas arba galimybė visą gyvenimą

Kad ir kaip būtų sunku, emocijas, atsirandančias dėl mūsų suvokimo, įsitikinimų sistemų ir išankstinių nuostatų praradus darbą, reikia peržiūrėti ir iš naujo apibrėžti

IT sektoriuje pastebimas didžiausias neatitikimas - 16,60% darbuotojų patikrinimo: „AuthBridge“

Kartą turėjau įdomią patirtį.

Prieš daugelį metų savanoriavau labdaros ligoninėje kaip klinikinė psichologė ir konsultavimo įgūdžių mokytoja gretimoje jų slaugos kolegijoje. Aš entuziastingai prisijungiau prie „pro bono“, norėjau prisidėti, išbandyti, patarti ir taip pat mokyti jaunas slaugytojas, psichologiją, būti geriau pasirengusiems globėjams.

Nors paskaitos buvo sudėtingos, linksmos ir skatinančios, aš tris kartus per savaitę valandų valandas sėdėjau savo gydytojo salone be vieno paciento. Kiekvieną kartą, kai koridoriuje lauke šurmuliavo, atsitiesiau tikėdamasi, kad įvažiuosiu dažniausiai veltui. Prieš tiek metų mūsų tikrai nelabai ieškojo.

Man reikėjo užsiėmimo, kad galėčiau daugiau prisidėti ir iš nuobodulio įdėjau savo dokumentus.

parodyk man kedro nuotrauką

Po trumpo pokalbio apie stigmą ir iššūkius, su kuriais turėjo susidurti konsultantai, kaip bet kuris geras vyresnysis, ligoninės vadovas mane išmokė atsiimti atsistatydinimą ir paprašė manęs tęsti.

Bijodama eiti ir neturėdama gaišti laiko aš užsispyriau ir mandagiai pasitraukiau.

Per savaitę prisirišau prie dviejų klinikų ir ligoninės, šį kartą tam, kad turėčiau pakankamai darbo. Po kelių mėnesių aš pavargau namo 23 valandą vakaro ir knaisiausi po užkandžių spinteles ko nors valgyti, kai numečiau aplanką ant žemės. Išskrido keli dokumentai ir laiškai. Aplankas priklausė mano uošviui, o aš sėdėjau ant grindų, kad pertvarkyčiau dokumentus, burna pilna šeimos mėgstamo arbatos pyrago iš Punos. Tvarkydamas dokumentus, pastebėjau laišką iš labdaros ligoninės, su kuria anksčiau dirbau, laiško tema buvo „Paslaugų nutraukimas“. Nustebęs, sutrikęs, sukrėstas ir pasibaisėjęs perskaičiau laišką, kuris buvo ligoninės administracijos pranešimas, kuriame teigiama, kad jie nori nutraukti mano paslaugas ligoninėje dėl mano nebuvimo darbe. Tai nebuvo mano atsistatydinimo priėmimas. Ar galėjo būti nesusikalbėjimas? Ar ligoninės vadovas nebendravo su administracija?

Uošvis labai manimi didžiavosi. Turėjau skylę skrandyje ir galvojau, ką jis turi galvoti apie mane. Ar būčiau jį nuvylęs. Ką aš blogai padariau? Ar tai reikštų, kad mano ateitis ir karjera bus sugadinta amžinai? Kodėl jis paslėpė laišką nuo manęs? Tą naktį nemiegojau.

Kitą rytą paklausiau tėčio, kada atėjo laiškas, jis man pranešė, kad tai buvo prieš porą savaičių. Priminiau jam, kad iš tikrųjų atsistatydinau. Jis pritariamai linktelėjo. Nerimaudamas dėl manęs ir nežinodamas, kodėl taip buvo padaryta, jis laikė laišką nuo manęs. Aš ginčijausi ir aiškinu, kad tai tikrai buvo nesusipratimas ir kad tai buvo keista, ir apsiginau, primindamas jam visas popietes, kai jis matė mane nepatogiai vaikštinėjančią sarees (taip buvo reikalaujama įstaigoje). Kaip jie galėjo mane apkaltinti nebuvimu? Tą akimirką pajutau, kad patyriau sunkių emocijų salvę. Tėtis laikė tą laišką nuo manęs, kad apsaugotų mane ir galbūt save nuo to, matydamas mane taip. Nepaisant to, kad žinojo apie mano atsistatydinimą, kažkas jį taip pat įskaudino. Jis negalėjo pakęsti manęs, kai jaučiu gėdą, įžeidimą, įsiutimą, gėdą, liūdesį, išnaudojimą, pyktį ir esu pažeistas, ir pirmą kartą pats neteko žodžių.

rudas voras žalia nugara

Kai žmonės išsiunčiami namo su nutraukimo laiškais, jie dažnai nešioja visą gyvenimą patirtą traumą ir svorį ant nugaros. (failas)

Praėjus metams po incidento, mano galvoje vis dar skamba klausimas, kodėl ligoninės vadovas atsisakė mano atsistatydinimo ir tada išsiuntė man laišką dėl nutraukimo, kai aš atkakliai laikiausi savo sprendimo.

Atleidimas iš darbo, atleidimas iš darbo ar prašymas padaryti pertrauką yra paplitusi praktika, tvyranti baimė ir daugeliui įprasta realybė. Nors kai kurios įstaigos tai jautriausiai vertina, kai kurios tikrai nežino geresnės praktikos.

Įtraukti ją į nesėkmę, atstūmimą, gėdingą dalyką ir nerimą dėl ateities yra įprasta ir suprantama.

rečiausios gėlės pasaulyje

Ir vaizduotė, ir tikroji patirtis yra kupina sunkiausių emocijų ne tik tiems, kurie praranda darbą, bet ir savo artimiesiems.

Kad ir kaip būtų sunku, emocijas, atsirandančias dėl mūsų suvokimo, įsitikinimų sistemų ir išankstinių nuostatų praradus darbą, reikia peržiūrėti ir iš naujo apibrėžti.

Mes leidžiame savo savigarbai padaryti didžiulį smūgį, pagrįstą keliais veiksniais, kurie dažnai gali nieko bendro su mumis. Ekonomika, pandemija ar kirvis, krintantis konkrečiai pramonei, nėra asmeniška, tačiau kai žmonės išsiunčiami namo su nutraukimo laiškais, jie dažnai nešioja visą gyvenimą patirtą traumą ir svorį ant nugaros, nes nėra pakankamai geri, verti ar vertinamas.

Kadangi koronavirusas veržiasi ne tik į mūsų sveikatą, bet ir į darbo vietas bei pramonę, rizika ir patirtis dėl darbo praradimo, atlyginimų mažinimo visą darbo dieną, sutrumpinto grafiko, dėl kurio sumažėja darbo užmokestis arba nėra viršvalandžių, buvo didelis. Toliau pateikiami mano pasiūlymai apie galimai sveikesnį suvokimą:

*Tai nėra mano vertės matuoklis. Prie to prisidėjo daug išorinių ir man nepriklausančių veiksnių. Laikykite savo savigarbą saugykloje be jokių išorinių veiksnių, galinčių ją sumažinti savo veiksmais, žodžiais ar požiūriu.

*Tai laikina. Aš vėl turėsiu darbą. Idėja, kad šio darbo praradimas gali turėti įtakos likusiam mūsų gyvenimui ir jo nuolatinei žalai, verčia mus sunerimti ir tapti bejėgiais. Tai visai nėra amžina!

*Ar tai gali būti užmaskuota galimybė? Yra daugybė žmonių, kurie savo laimę ir indėlį pasaulyje priskiria gyvenimo nesėkmei, darbo praradimui, jų idėjų atmetimui ar projektų uždarymui. Paversti nesėkmę galimybe yra labai įmanoma.

* Su kokiomis pamokomis galiu išeiti? Vertingiausias iššūkių dalykas yra mūsų gebėjimas mokytis ir įveikti. Sunkus etapas mums suteikia neįkainojamų pamokų apie save ir kitus, suteikdamas mums galios ateičiai.

palmės nuotrauka

* Nėra neigimo, jokių pasiteisinimų, tai yra tikra. Galiu pasirinkti peržiūrėti savo aistrą, gabumus, įgūdžius, augimo sritis, ambicijas ir idėjas ir judėti pirmyn išmintingiau, autentiškiau, stipriau ir laimingesni.

Jaučiau visas emocijas, kurių nepatariu, todėl žinau, kad tai nėra lengva. Tačiau aš sugebėjau suprasti ir priimti aukščiau paminėtus dalykus, kurie padėjo man labai greitai atsistoti ant kojų. Sunkiai dirbti, kurti pridėtinę vertę, išlaikyti smakrą ir žvelgti į savo tikslus, kad ir kaip bebūtų, buvo mano būdas neatsilikti nuo nesėkmių, kurios netrukus tapo lūžio taškais, kai tik leidžiu.