Populiarios Temos
Viduržemio jūros dieta gali sumažinti insulto riziką vidutinio amžiaus moterims
Tyrimas rodo, kad Viduržemio jūros dieta gali būti ypač apsaugota vyresnėms nei 40 metų moterims, neatsižvelgiant į menopauzės būklę ar pakaitinę hormonų terapiją.
Viduržemio jūros regiono stiliaus dieta padeda sumažinti vidutinio amžiaus moterų insulto riziką. (Šaltinis: failo nuotrauka) Pasak mokslininkų, vidutinio amžiaus moterys, kurios laikosi Viduržemio jūros dietos – daug vaisių, daržovių, grūdų, bulvių, alyvuogių aliejaus, sėklų, žuvies, mažai sočiųjų riebalų, pieno produktų ir raudonos mėsos. . Tyrimas rodo, kad dieta gali būti ypač apsaugota vyresnėms nei 40 metų moterims, neatsižvelgiant į menopauzės būklę ar pakaitinę hormonų terapiją.
Dieta sumažino insulto pasireiškimą 17 procentų visiems suaugusiems, tačiau moterys pastebėjo daugiau – 22 procentų, o nauda buvo pastebėta tik 6 procentams vyrų. Neaišku, kodėl mes nustatėme skirtumus tarp moterų ir vyrų, bet gali būti, kad dietos komponentai gali skirtingai paveikti vyrus nei moterys, sakė vadovaujanti tyrėja Ailsa Welch, JK Rytų Anglijos universiteto profesorė.
Žurnale „Stroke“ aprašytame tyrime komanda ištyrė daugiau nei 23 000 dalyvių mitybą ir palygino insulto riziką keturiose grupėse, kurios buvo aukščiausios ir mažiausios pagal tai, kaip tiksliai jos laikėsi Viduržemio jūros regiono dietos per 17 metų.
Taip pat 13 procentų sumažėjo bendra insulto rizika dalyviams, kuriems jau buvo didelė širdies ir kraujagyslių ligų rizika visose keturiose Viduržemio jūros dietos balų grupėse.
Tačiau tai daugiausia lėmė asociacijos su moterimis, kurių insulto rizika sumažėjo 20 proc.
Mūsų išvados suteikia gydytojams ir visuomenei informacijos apie galimą Viduržemio jūros regiono dietos naudą insulto prevencijai, nepaisant širdies ir kraujagyslių rizikos, sakė bendraautorius Phyo Myint, profesorius iš Aberdyno universiteto Škotijoje.