Psichikos sveikatos diena: Abhinav Bindra, Deepika Padukone aptaria praeities kovas, terapijos svarbą

„LiveLoveLaugh“ paskaitų serijoje 2021 m. Aktorius ir olimpinis aukso medalio laimėtojas bando aptarti psichikos sveikatos problemas

Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga jiedu kalbėjosi svarbia psichikos sveikatos tema, mokydamiesi ir gydydamiesi savo patirtimi. (Nuotraukos: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Tuo metu, kai pasaulis vis dažniau kalba apie psichinės sveikatos problemas, su kuriomis susiduria sportininkai - kokį poveikį jie daro jiems pasirodant viešumoje, patiriant didžiulį spaudimą - aktoriaus Deepikos Padukone „LiveLoveLaugh Lecture Series 2021“, aktoriaus iniciatyva bendravardžio fondas, kurio tikslas - ugdyti sąmoningumą psichikos sveikatos srityje, veda pokalbį į priekį su olimpinio aukso medalio laimėtoju Abhinavu Bindra.

Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga jiedu kalbasi svarbia psichikos sveikatos tema ir mokosi bei gydo per savo patirtį. Jie diskutuoja apie savo, kaip mokyklinio amžiaus, gyvenimą, kuriame abu remiasi savo patirtimi sporte. Kol Padukone profesionaliai žaidė badmintoną, „Bindra“ tai buvo nenoriai inicijuojama į sporto pasaulį.

Nepaisant to, dėl didelio darbo pobūdžio jis jautėsi išsekęs ir pasimetęs. Ypač iškovojus medalį ir pasiekus patį tikslą, kurio buvo užsibrėžęs.

Kišenėje turėjau šį aukso medalį, kurio vaikiausi 16 metų, ir buvau apsirengęs niekur nedingęs. Aš buvau pasiklydęs. Ši pergalė sukūrė didžiulę tuštumą, nes mano gyvenimas buvo orientuotas tik iki tos akimirkos. Taip ilgai aš nuėjau miegoti su svajone ... Kiekvieną rytą aš atsibusdavau, kad pabandyčiau pasiekti šį tikslą ... Ir staiga [aš tai supratau], tai kas dabar? - sako jis Padukone.

Bindra sako, kad dirbo su savimi ir prireikė daug laiko, kol jis suprato save, ir pridūrė, kad jis atliko vipassana meditacijos kursą.

Padukone sako, kad nors ji yra aktorė pagal profesiją, ji mąsto kaip sportininkė. Kai sportuoji, tai pakeičia tavo gyvenimą amžinai ... Tai išmokė mane elgtis sėkmingai ir nesėkmingai. Nemanau, kad galėčiau padaryti tai, ką darau šiandien, jei neturėčiau visos tos patirties. Šiandien man sėkmė yra tai, kad galiu būti šalia, sako ji.

Ieškodama profesionalios pagalbos, Bindra sako, kad tai nėra silpnumo ženklas, bet iš tikrųjų suteikia jėgų. Padukone, atviravusi apie gyvenimą su depresija, priduria, kad emocinei gerovei svarbu skirti tokį patį dėmesį, kaip ir fizinei sveikatai. Nėra jokios gėdos ar stigmos ... Gerai, kad nesiseka, sako ji.

Visą vaizdo įrašą žiūrėkite čia:

kiek medžių rūšių yra pasaulyje

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!