Populiarios Temos
Lengvos miego problemos gali padidinti moterų kraujospūdį
Naujajame tyrime teigiama, kad moterys, turinčios lengvų miego problemų, pavyzdžiui, turinčios sunkumų užmigti, gali turėti aukštą kraujospūdį. Netgi tos moterys, kurios miega apie septynias ar devynias valandas, dažniau turi padidėjusį kraujospūdį.
Moterys saugokitės! Lengvos miego problemos gali pakelti kraujospūdį. (Šaltinis: failo nuotrauka) Moterys, prašau atkreipti dėmesį. Net jei turite lengvų miego problemų, pavyzdžiui, sunku užmigti, tai gali pakelti kraujospūdį, rodo naujas tyrimas. Tyrimas parodė, kad moterims, kurioms buvo lengvi miego sutrikimai, įskaitant tas, kurios miegojo nuo septynių iki devynių valandų per naktį, matuojant į rankinį laikrodį panašiu prietaisu, buvo žymiai didesnė kraujospūdžio tikimybė. Tyrėjai taip pat nustatė ryšį tarp endotelio uždegimo ir lengvų miego sutrikimų. Mūsų išvados rodo, kad lengvos miego problemos gali sukelti kraujagyslių endotelio uždegimą, kuris labai prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų, sakė pagrindinė autorė Brooke Aggarwal iš Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centro.
įvairių rūšių arborvitae medžiai
Pasak tyrėjų, beveik trečdalis suaugusiųjų nemiega pakankamai, o moterims problema gali būti dar didesnė. Tai kelia susirūpinimą, nes tyrimai parodė, kad miego trūkumas ir lengvesnės miego problemos gali turėti neproporcingą poveikį moterų širdies ir kraujagyslių sveikatai, pridūrė Aggarwal.
Tyrimui, paskelbtam Amerikos širdies asociacijos žurnale, tyrėjai ištyrė kraujospūdį ir miego įpročius 323 sveikoms moterims. Lengvi miego sutrikimai-prastos kokybės miegas, ilgesnis užmigimas ir nemiga-buvo beveik tris kartus dažnesni nei sunkūs miego sutrikimai, tokie kaip obstrukcinė miego apnėja. Kai kurios moterys leido tyrėjams išgauti kelias endotelio ląsteles iš rankos venos ir ieškoti priešuždegiminio baltymo, kuris yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų vystymusi.