Nauja apklausa atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptį; sveikiausi ir nesveikiausi Indijos miestai

Nustatyta, kad Kolkata dažniausiai serga tokiomis ligomis kaip diabetas, cholesterolis, kraujospūdis ir skydliaukė.

Remiantis apklausa, apie 36 proc. Indijos, turinčios aukštą cholesterolio kiekį, kenčia nuo širdies problemų. (Šaltinis: „Getty Images“)

Nustatyta, kad Čandigarhas yra sveikiausias Indijos miestas, o Kolkata-žemiausias, kaip nurodyta „GOQii India Fit Report 2020“. Prevencinės sveikatos priežiūros platforma atliko vienerių metų trukmės tyrimą, kuriame dalyvavo apie penkis milijonus žmonių, kad gautų sveikatos ir gyvenimo būdo apžvalgą. iš Indijos. Tyrimas parodė, kad tik 38 procentai indų yra sveiki.

Didžiausios gyvenimo būdo ligos Kolkata

Nustatyta, kad Kolkata dažniausiai serga tokiomis ligomis kaip diabetas , cholesterolio, kraujo spaudimas ir skydliaukė. Nustatyta, kad apie 18 procentų žmonių Kolkata serga cukriniu diabetu, po jų - Suratas ir Bopalas.

Mumbajus užėmė 15 -ą vietą bendromis sveikatos sąlygomis. Pune užregistravo mažiausiai žmonių, kenčiančių nuo alergijos, o Chennai buvo blogiausias pagal KMI (kūno masės indeksą). Bhopal užfiksavo didžiausią alkoholio vartojusių žmonių procentą.

Skaityti | Indijos alkoholio vartojimas per septynerius metus išaugo 38 procentais: „Lancet“ tyrimas

Moterys yra nesveikesnės nei vyrai

Ir vėl buvo nustatyta, kad moterys yra nesveikesnės nei vyrai, o apie 71 proc. Nustatyta, kad jauni suaugusieji nuo 19 iki 30 metų sukūrė nesveikiausius įpročius, įskaitant gėrimą ir rūkymą, tapo gyvenimo būdo ligų ir psichinės sveikatos problemų, tokių kaip stresas ir depresija .

Apie 23,81 proc. Vyresnio amžiaus žmonių ir 36,82 proc. Senjorų sirgo diabetu. Buvo užregistruota, kad beveik 13,5 proc. Indijos gyventojų turi problemų su cholesteroliu, o 36 proc. - turinčių aukštą cholesterolio kiekį širdies ligos . Remiantis ataskaita, 13,4 proc. Indijos gyventojų turi aukštą kraujospūdį.

verkiančių vyšnių nuotraukos

Kaip gyventi ilgiau

Komanda taip pat apklausė 90-mečius ir šimtamečius Indijoje, kad išsiaiškintų ilgaamžiškumo paslaptį. Pasirodo, labai svarbu valgyti maistingą maistą, išlikti aktyviam, bendrauti ir gerai išsimiegoti.

Vyresnio amžiaus žmonės, apklausti kaip dalis ataskaitos, manė, kad svarbu, kad namuose būtų paruoštas maistas, o švieži, vietiniai ir sezoniniai vegetariški patiekalai nustatytais ir reguliariais intervalais kasdien yra svarbūs. Nustatyta, kad pieno produktai, tokie kaip pienas, varškė ir ghi, yra esminė jų mitybos dalis.

Remiantis ataskaita, dirba ir pagyvenusių žmonių karta pagerinti miego kokybę ligų prevencija ir kontrolė. Be kitų veiksnių, jie taip pat sutelkė dėmesį į gyvenimą be streso, o 26,7 proc. Senjorų bandė valdyti streso lygį.

Skaityti | Norite sveikai pradėti 2020 -uosius? Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti

„GOQii India Fit“ ataskaita yra svarbus Indijos tinkamumo rodiklis. Mūsų tyrimas rodo, kad žmonės, kurie teigia esą laimingi ir patenkinti savo gyvenimu, labiau linkę džiaugtis ilgesne gyvenimo trukme ir turėti gerą sveikatą bei mažiau ilgalaikių sveikatos problemų. Ryšiai su šeima ir draugais, atrodo, pagerina sveikatą ir netgi pailgina ilgaamžiškumą, - citavo Vishal Gondal, GOQii įkūrėjas ir generalinis direktorius.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.

lapų rūšys ir jų pavadinimai