Oprah Winfrey svorio netekimas: pokalbių laidos vedėjas numeta daugiau nei 20 kg ir jį myli

Pokalbių laidų vedėja Oprah Winfrey 2015 metais prisijungė prie svorio metimo programos, pavadintos „Svorio stebėtojai“.

Oprah Winfrey svorio netekimas! (Šaltinis: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Pokalbių šou karalienė Oprah Winfrey sako, kad numetė daugiau nei 20 kg ir myli tai. 65-erių moteris prisijungė prie svorio metimo programos, pavadintos „Svorio stebėtojai“ 2015 m. Artėti prie 45 kilogramų svorio metimo ženklo yra puikus jausmas, sakė Winfrey.

kiek yra įvairių rūšių ąžuolų

Ji sakė, kad svorio metimas yra gyvenimo būdo pakeitimo, o ne daugelio metų dietos rezultatas, praneša aceshowbiz.com. Praleidęs pažodžiui metus daugiau dietų, nei man rūpi suskaičiuoti, pagaliau perėjau nuo dietos prie gyvenimo būdo pakeitimo.

Kiekvienas žmogus yra skirtingas, bet man tai yra svorio stebėtojai ... Šiandien aš labiau suprantu, ką valgau, subalansuodama atlaidžius dalykus su sveikesnėmis galimybėmis, sakė ji. „Oprah Winfrey Show“ vedėja sako, kad jautėsi raginama laikytis holistinio požiūrio į sveikatą ir kūno rengybą.

Pažiūrėkite, kas dar daro naujienas apie gyvenimo būdą, čia

Winfrey pridūrė: Šiandien aš labiau suprantu, ką valgau, derindamas atlaidžius dalykus su sveikesnėmis galimybėmis. Išeidamas iš stalo jaučiuosi patenkintas - ir man tai kur kas svarbiau nei bet koks skaičius skalėje. Ji taip pat sako, kad jai nėra prasmės, kaip kai kurie žmonės gali gyventi be duonos ir makaronų.

Jaučiau, kad spragtelėjo nuo pat pradžių. „@WeightWatchers“ aš gyvenu tokį gyvenimą, kokio noriu ir niekada nesijaučiu nuskriaustas, ji tviteryje parašė kartu su vaizdo įrašu.

Žiūrėkite jos svorio metimo vaizdo įrašą čia:

Jaučiau, kad spragtelėjo nuo pat pradžių. Įjungta @Prisižiūrintys svorį , Gyvenu tokį gyvenimą, kokio noriu, ir niekada nesijaučiu nuskriaustas. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

- Oprah Winfrey (@Oprah) 2017 m. Sausio 3 d

Visi pasiruošę sekti jos pėdomis?