Periodinis skausmas: ginekologas paaiškina priežastis ir būdus, kaip jį valdyti

„Menstruacijų skausmas dažniausiai atsiranda dėl raumenų susitraukimų gimdoje“, - aiškina ginekologas

Skausmingos mėnesinės gali būti daugelio kitų sveikatos būklių rezultatas. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Fizinė sveikata ir asmens higiena vaidina vienodą vaidmenį kalbant apie moterų sveikatą. Tačiau menstruacijų metu reikia pasirūpinti papildoma higiena. Nors daugelis moterų nepatiria diskomforto, daugeliui kitų menstruacijos gali būti skausmingos. Reikia pažymėti, kad kiekvienos moters menstruacijos yra skirtingos.

Dr Aruna Kalra, CK Birla ligoninės Gurgaono Akušerijos ir ginekologijos skyrius, sako, kad periodinis skausmas gali atsirasti dėl įvairių dalykų. Žemiau ji dalijasi kai kuriomis priežastimis ir patarimais, kaip tai išspręsti.

Menstruacijų skausmas dažniausiai vystosi dėl raumenų susitraukimų gimdoje, aiškina ginekologas. Tai gali sukelti:

mažas kaktusas raudonu viršumi

Gimdos fibroma

Gimdos mioma yra nevėžinis gimdos sienelės augimas. Kalra sako, kad žmogaus akis jų neaptinka arba gali tapti didelių gabaritų, galinčių iškreipti ir padidinti gimdą.

Endometriozė

Tai būklė, kai gimdos gleivinė pradeda augti lauke, dažniausiai ant kiaušintakių ar kiaušidžių. Dėl to audiniai sustorėja, o kai pamušalas suyra, tai sukelia skausmą.

kaip atpažinti alavijo augalą

Gimdos kaklelio stenozė

Kai gimdos kaklelis yra per mažas, jis blokuoja praėjimą tarp gimdos ir makšties kanalo. Tai trukdo menstruacijoms ir sukelia skausmą.

Dubens uždegiminė liga

PID yra moterų lytinių organų infekcija. Jis yra lytiniu keliu plintantis ir gali plisti iš makšties į gimdą, kiaušintakius ar kiaušides, aiškina dr. Kalra

Adenomiozė

Esant tokiai būklei, vidinis gimdos gleivinis išauga į raumenų gimdos sienelę. Dėl to atsiranda pilvo pūtimas, stiprūs mėšlungiai ir gausus kraujavimas.

Kaip valdyti mėnesinių skausmą

Geriausi krūmai sodinti aplink namus

Šildymo pagalvėlės naudojimas padeda suspausti dubens sritį ir nugarą, taip atpalaiduojant gimdos raumenis. Tinkamas drėkinimas taip pat padeda sumažinti cikląskauda, ​​sako ji.

Įrodyta, kad kai kurioms moterims lengvas aktyvumas, pvz., Vaikščiojimas, sumažina mėnesinių skausmo intensyvumą. Kalga sako, kad joga taip pat turi keletą pozų, skirtų gimdos raumenims atpalaiduoti ir skausmui mažinti.

Būtinai sumažinkite druskos, alkoholio, kofeino ir cukraus vartojimą, kad per tą laiką išvengtumėte pilvo pūtimo.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.