Tėvų depresija po gimdymo: priežasčių, simptomų ir gydymo būdų supratimas

Tėvai, jaunesni nei 25 metų, yra labiau linkę išgyventi pogimdyminę depresiją nei jų vyresni kolegos; tačiau amžius nėra vienintelis vyrų pogimdyminės depresijos rizikos veiksnys.

Jei pogimdyminė depresija nėra gydoma laiku arba ji lieka negydoma, ji gali sukelti lėtinę depresiją. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

Motinos pogimdyminė depresija yra dažnas reiškinys ir tikrai ryškus. Tačiau tėvų depresija taip pat yra labai tikra. Tiesą sakant, ji paveikia 2–25 procentus vyrų jų partnerio nėštumo laikotarpiu arba pirmaisiais metais po gimdymo, sako Dr. Fabianas Almeida, psichiatras konsultantas iš Fortis ligoninės, Kaljano. Yra didelė tikimybė, kad tai padidės, jei motina taip pat patiria perinatalinę / pogimdyminę depresiją. Pogimdyvinis laikotarpis yra susijęs su keliais pakeitimais, kurių tėvai turi laikytis, o tai dažnai sukelia tėvo pogimdyminę depresiją (PPD), atvirai vadinamą „liūdnais tėčiais“.

PPD gali smarkiai pakenkti šeimos, ypač vaikų, gerovei. Jei pogimdyminė depresija nėra gydoma laiku arba ji lieka negydoma, ji gali sukelti lėtinę depresiją. Didelė neviltis gali baigtis kitomis užsitęsusiomis ligomis, o blogiausiu atveju gali sukelti polinkį į savižudybę. Nors moterys yra linkusios demonstruoti savo baimę ar liūdesį viduje, vyrai demonstruoja skirtingus depresijos požymius; jie gali jaustis nusivylę ar pikti, lengvai dirglūs ir labiau nerimauja, priduria dr. Almeida.

Kai kurie dažni tėvo pogimdyminės depresijos simptomai, pastebėti tėvams:

Pogimdyminė depresija gali turėti bangavimo efektą, sukeldama emocinę įtampą kiekvienam artimam naujagimiui. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

1. Sunkumai formuojant prieraišumą su kūdikiu
2. Baimė, pasimetimas, bejėgiškumas ir netikrumas dėl ateities
3. Problemos ar svyravimai santuokiniuose santykiuose, pvz., partnerio intymumo stoka
4. Jaučiasi atstumtas ir pavydi motinos ir vaiko artumo
5. Mažas testosterono kiekis

Almeida sako, kad depresija sergantys tėvai taip pat yra linkę vartoti medžiagas ir smurtą šeimoje.

šauniausios gėlės pasaulyje

Priežastys dėl Tėvo pogimdyminė depresija

1. Santuokinių santykių būklė:

Vienas veiksnys, kuris gali būti ypač svarbus pereinant į tėvystę, yra santuokinių santykių būklė. Santuokinių santykių būklę galima suskirstyti į du komponentus – sutuoktinių paramą ir pasitenkinimą santykiais, kurie abu, kai nuskursta, gali turėti neigiamos įtakos tėvo nuotaikai.

Santuokinių santykių būklė nėštumo laikotarpiu vaidina lemiamą vaidmenį. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

2. Su tėvyste susijusio išsilavinimo trūkumas:

Daugelis tėvų, nepaisant jų socialinės ir ekonominės padėties, nerimauja, nes priima savo vaiką į pasaulį; išmokti prižiūrėti kūdikį jiems tampa dideliu iššūkiu. Pogimdyminė depresija gali turėti bangavimo efektą, sukeldama emocinę įtampą kiekvienam artimam naujagimiui. Todėl tėvams tampa būtina neatsilikti nuo auklėjimo niuansų, taip pat išmokti ir diagnozuoti to priežastis/simptomus, kad vėliau išvengtų bet kokių kančių/nusivylimų dėl PPD.

3. Reikšmingas hormonų pokytis:

Kaip ir motinos, tėčiai taip pat gali patirti pogimdyminę depresiją dėl hormoninių pokyčių. Hormonai, tokie kaip testosterono vazopresinas, gali pasikeisti tėvams gimus kūdikiui.

didelis rudas ir baltas voras

Kiti veiksniai, skatinantys postnatalinę depresiją, yra šie:

Kiti veiksniai, dėl kurių dažniau pasireiškia pogimdyminė vyrų depresija, yra kūdikio verksmas. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

1. Tėvai, jaunesni nei 25 metų, yra labiau linkę išgyventi pogimdyminę depresiją nei vyresni jų kolegos; tačiau amžius nėra vienintelis vyrų pogimdyminės depresijos rizikos veiksnys.

2. Pagrindiniai rizikos veiksniai yra finansinis spaudimas, nerimas ir depresija.

3. Kiti veiksniai, didinantys vyrų pogimdyminės depresijos tikimybę, yra kūdikio verksmas arba didelė priklausomybė; ir netikrumo jausmas, kad jūsų partneriai nepalaiko.

4. Tėvo depresija siejama su emocine gerove, piktnaudžiavimu narkotikais, socialinėmis ir elgesio problemomis. Asociacija tampa dar stipresnė ir sunkesnė, kai tėvas patiria postnatalinę depresiją su šiais simptomais. Dažnai pogimdyminė tėčių depresija gali labai pakenkti santykiams su mama ir kūdikiu.

Kova su pogimdymine depresija

Kai kurie tėčiai niekada nesikreipia pagalbos ir laukia, kol simptomai išnyks. Daugelis pasirenka kentėti vieni; nebendrauti su savo draugais, sutuoktiniu ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar šeimos nariu dėl problemos, su kuria jie susiduria. Dėl šios priežasties jie dažnai kovoja su šiuo sprendimu, galbūt yra neatsakingi, sukeldami bėdą sau ir naujagimiui. Todėl patartina, užuot pasirinkus tylėti, jei turite simptomų, rodančių, kad jums gali būti pogimdyminė depresija, kuo anksčiau kreiptis pagalbos į savo psichiatrą ar konsultantą, pataria dr. Almeida.

juodai baltai dryžuota boružėlė

Todėl naujiems tėvams svarbu rasti būdų, kaip išlaikyti socialinę paramą ir šiltą, mylinčią aplinką savo santykiuose bei padėti vienas kitam susidoroti su stresu ir padidėjusiais poreikiais gimus vaikui.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.