Prenatalinė joga tampa madinga nėščioms Holivudo įžymybėms?

Pirmą kartą mama Alyssa Milano buvo pastebėta einanti į jogos pamokas Kalabase ir Los Andžele.

Daugelis būsimų mamyčių A sąrašo dalyvių dabar kreipiasi į prenatalinę jogą, kad palengvintų gimdymą ir išlaikytų formą.

Pranešama, kad neseniai „Auksiniam gaubliui“ nominuota nėščioji Janas Jonesas („Mad Men“) neseniai buvo pastebėta, kad eina į jogos pamokas Los Andžele ir Sidabrinio ežero (Kalifornija) mieste.

Pirmą kartą mama Alyssa Milano („Charmed“) buvo pastebėta einanti į jogos užsiėmimus Kalabase (Kalifornija) ir Los Andžele.

Teigiama, kad Tori Spelling („Išgelbėta varpo“), gimusi spalio mėnesį su trečiuoju vaiku, lanko jogos pamokas namuose.

„Golden Globe“ nominuota Jessica Alba („Tamsusis angelas“), kuri neseniai pagimdė antrąjį vaiką, pranešė, kad prenatalinė joga tikrai padėjo jai išlaikyti figūrą.

Ji taip pat buvo cituojama kaip sakoma: Prenatalinė joga yra tikrai gera, ir ?? tai tikrai paruošia tavo kūną ??.

Sveikindamas šią prenatalinę jogos tendenciją, iškilus induistų valstybės veikėjas Rajanas Zedas penktadienį Nevadoje (JAV) paskelbtame pareiškime teigė, kad joga yra psichinė ir fizinė disciplina, kurios pagalba žmogus-siela (divatmanas) susijungia su visuotine siela (parmatmanas) ).

Jis ragino įžymybes ne tik fizinę naudą, bet ir ištirti dvasinį jogos aspektą.

Zedas, kuris yra Visuotinės induizmo draugijos prezidentas, taip pat sakė, kad joga yra viena iš šešių ortodoksinės induizmo filosofijos sistemų, ir paragino įžymybes pažvelgti ir į likusias penkias mokyklas.

Kai kurie išminčiai apibūdino jogą kaip visų psichinių transformacijų nutildymą, dėl kurio visiškai suvokiamas Aukščiausiasis Aš, pridūrė jis.

Zedas pabrėžė, kad, pasak Patanjali, kuris ją kodifikavo jogos sutroje, joga buvo metodinė pastanga siekti tobulumo, valdant įvairius žmogaus prigimties elementus, fizinius ir psichinius.

Teigiama, kad prenatalinė joga palaiko galūnių tonusą, gerina pusiausvyrą ir kraujotaką, padeda išmokti giliai kvėpuoti ir atsipalaiduoti, yra naudinga gimdymo ir gimdymo metu. Prenatalinė joga taip pat cituojama kaip viena geriausių pratimų nėštumo metu. ir ruošiasi gimdymui ?? sutelkiant dėmesį į atsipalaidavimą ir kvėpavimo technikas ??.

Pasak Nacionalinių sveikatos institutų, joga gali padėti atsipalaiduoti, būti lankstesniam, pagerinti laikyseną, giliai kvėpuoti ir atsikratyti streso. Remiantis skaičiavimais, dabar joga užsiima apie 16 milijonų amerikiečių, įskaitant daugybę įžymybių.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.