Sėkmės idėjos revoliucija laimės atžvilgiu

Daugelis iš mūsų yra įsitikinę, kad turime būti sėkmingi, kad būtume laimingi; bet tai ydinga mintis

Shawnas Achoras keičia laimės formulę.

Šiame ekspoziciniame vaizdo įraše Shawn Achor, „Good Think Inc“ generalinis direktorius, humoristiškai ir gana nuoširdžiai atskleidžia, kaip mes galime padidinti savo laimės lygį, pasakodami linksmą pasakojimą apie jo mažąją seserį, nukritusią iš dviaukštės lovos. Achoras, kuris pats buvo jaunas, nusprendė padaryti savo seserį geresnę, pasakydamas jai, kad ji yra unikali, nes ji nusileido ant keturių, todėl tapo vienaragiu.

įvairių rūšių mažos palmės

Achoras, teigiamas psichologas pagal profesiją, gerai žino laimės darbe idėją, skaitė paskaitas Baltuosiuose rūmuose, NBA ir NFL. Pasak jo, tik 25 procentai darbo rezultatų yra pagrįsti intelektu, likę 75 procentai priklauso nuo socialinių grupių, mūsų pozityvumo lygio ir mūsų sugebėjimo į stresą žiūrėti kaip į iššūkį, o ne į kliūtį.

Turėdamas nepaprastą ir unikalų požiūrį, jis studijuoja pozityvumą, o ne negatyvumą. Pavyzdžiui, tyrinėkite laimingų žmonių laimės priežastis ir motyvus, o ne tai, kaip nudžiuginti prislėgtus. Ligos nebuvimas nėra sveikata: negalima kalbėti apie sveikatingumą, sutelkiant dėmesį tik į alkoholizmą, rizikingą seksą, patyčias.

Daugelis iš mūsų yra įsitikinę, kad turime būti sėkmingi, kad būtume laimingi, tačiau Achor paaiškina, kad tai yra klaidinga idėja. Jis pasakoja daugybę pavyzdžių, kaip galime pakeisti formulę taip, kad būtų naudinga sau. Jis paaiškina, kad pasiekę sėkmės tikslą, mes iš karto perkeliame savo lūkesčius toliau. Jei gausime gerus pažymius, kitą kartą siekiame gauti dar geresnius pažymius, todėl ši laimės idėja grindžiama dinamiška sėkme. Kita vertus, laimė yra daug didesnė mūsų sėkmės tikimybė.

Jis pateikia mums veiklos pavyzdžių, kuriuos galime praktikuoti, kad pasiektume šį tikslą, pažadėdamas, kad galime perkrauti savo smegenis, kad į dalykus žiūrėtume pozityviau, tvarkydami dienoraštį apie dalykus, už kuriuos esame dėkingi, atsitiktinius gerumo veiksmus ir meditaciją, kad filtruotume mūsų protus.

Savo kalbą jis užbaigia mintimis verčiančiu sakiniu: jei laimė yra priešingoje sėkmės pusėje, jūsų smegenys niekada ten nepasiekia.

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!