Populiarios Temos
Atsisveikinkite su pilvo pūtimu, diskomfortu skrandyje su šia ajurvedine arbata
„Jis akimirksniu sumažins pilvo pūtimą, skausmą ir diskomfortą“, – sakė ajurvedos praktikė dr. Dixa Bhavsar.
Laikas išbandyti šią atiurvedinę priemonę pilvo pūtimui įveikti. (Šaltinis: Getty Images / Thinkstock) Pilvo pūtimas, diskomfortas skrandyje ir dujos tapo itin dažni dėl netaisyklingų mitybos įpročių, mankštos stokos ir sėslaus gyvenimo būdo.
Virškinimo sutrikimas, pilvo pūtimas yra tada, kai dėl virškinimo sistemos raumenų judėjimo sutrikimų pilvas jaučiasi patinęs dėl per didelio dujų susidarymo. Tai gali atsirasti dėl persivalgymo, greito valgymo ir sotaus bei riebaus maisto.
Nors yra vaistų, geriausia rinktis natūralias priemones. Taigi čia yra paprasta arbata nuo pilvo pūtimo, kurią naudoja ajurvedos praktikas Dr Dixa Bhavsar Rekomenduojamas.
Vakar turėjau valgyti šiek tiek lauko maisto ir net negalėjau mankštintis keliaudama, o tai galiausiai sukėlė pilvo pūtimą ir nedidelį pilvo skausmą (dėl dujų) praėjusią naktį, Instagram rašė ji ir pridūrė, kad tada turėjo žiupsnelį ajwain. druskos ir hing (asafoetida) su šiltu vandeniu praėjusią naktį prieš miegą. Tada man buvo geriau, sakė ji.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Šiandien ryte padarė Surya namaskars, bet vis dar jautė diskomfortą pilve, todėl nusprendžiau pasidaryti arbatos nuo pilvo pūtimo ir atspėkite, dabar jaučiuosi visiškai gerai, sakė ji.
Pasak daktaro Bhavsar, jis akimirksniu sumažins pilvo pūtimą, skausmą ir diskomfortą.
Kaip tai padaryti?
Ingridientai
1 stikline vandens
1 šaukštelis – Ajwain (carom sėklos)
Pusė šaukštelio – sauso imbiero miltelių arba nedidelio gabalėlio šviežio imbiero
5-7 mėtų lapeliai
1 valgomasis šaukštas – Amla miltelių arba pusė laimo pabaigoje
Metodas
* Sumaišykite visus ingredientus.
*Leiskite užvirti 4-5 minutes ir jūsų arbata nuo pilvo pūtimo yra paruošta!
Ar pabandytum?
palmių nuotraukos Floridoje