Gerai, todėl praėjusi naktis buvo sunki. Jūs vakarėliavote ir praradote laiko nuovoką, jums skauda galvą ir varginantis jausmas nepraeis. Ir taip pat nebus skausmingų pagirių, kurios nusprendė likti su jumis.
Nesijaudink. Išgydyti pagirias lengviau nei tikėjotės. Šie įprasti virtuvės daiktai padės jums greitai atsisveikinti su nemaloniu jausmu.
baltos gėlės su geltonu centru
Vanduo
Pradėkite dieną nuo vandens. Jis gali detoksikuoti jūsų kūną. Žinoma, kad alkoholis padidina šlapimo gamybą. Daugiau šlapimo reiškia daugiau kūno skysčių netekimo, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Vanduo papildo prarastus skysčius ir suteikia kūnui impulsą tęsti veiklą.
Bananas
Pereikite prie banano. Bananai, kuriuose gausu kalio, elektrolito, gali papildyti jūsų kūno energijos atsargas.
Arbūzas
Kol žvalgote virtuvę, jei galite, išgerkite arbūzo. Viskas, ką daro alkoholis, iš esmės dehidratuoja organizmą. Arbūzas gali padidinti kraujotaką. Didelis vandens kiekis taip pat padės jums rehidratuoti.
Vištienos makaronų sriuba
Tie, kuriuos kamuoja peršalimas, prisieks tai. Tačiau valgant vištienos makaronų sriubą taip pat bus naudinga ir pagirioms. Su dideliu natrio kiekiu šis mišinys greičiausiai padės jums rehidratuoti.
Mėlynės
Alkoholis sukelia uždegimą, ir žinoma, kad mėlynės kovoja su juo. Taigi, tai gali būti jūsų maistas, jei jaučiatės blogai ir susierzinę.
Medus
kedro medžių rūšys Teksase
Medus turi daug fruktozės, todėl gali pagerinti pagirių simptomus. Žinoma, kad fruktozė greitai pašalina organizmą nuo alkoholio.
Kiti maisto produktai
Yra keletas kitų maisto produktų, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą kovodami su pagiriomis. Kai kurie iš jų yra kiaušiniai, marinuoti agurkai, špinatai, avokadas, avižiniai dribsniai, apelsinai, saldžiosios bulvės ir imbieras.