Shilpa Shetty dalijasi naminio „Auksinio gėrimo“ receptu imunitetui ir virškinimui stiprinti

Gėrimas turi antioksidacinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių, sakė Shilpa

Shilpa Shetty pasidalino 20 dalykų, kuriuos ji myli. (Šaltinis: theshilpashetty/Instagram)

Dėl bet kokių sveikatos problemų Shilpa Shetty remiasi naminėmis priemonėmis, naudojančiomis natūralius ingredientus. Anksčiau ji dalijosi paprastu ir sveiku CCF (karomo-kmynų-pankolio sėklų) gėrimu, skirtu kovoti su virškinimo sutrikimais ir rūgštingumu.

O dabar sveikatos entuziastas pasidalino dar vienu sveikatingumo gėrimu, kurį galite vartoti kasdien, kad padidintumėte imunitetą ir pagerintumėte virškinimo bei kvėpavimo sistemas. Shilpa pavadino jį auksiniu gėrimu, pagamintu iš citrinos, Amba haldi (mango imbiero), imbiero ir medaus.

Štai kaip galite pasigaminti kompoziciją:

Ingredientai (2 puodeliams)

2 puodeliai - šiltas vanduo
1½ - citrina (išspausta)
1½ šaukšto - šviežios imbiero sultys
1 šaukštas - šviežios žalios Amba haldi
2 šaukštai - medus
Malto cinamono (pagal skonį)
Žiupsnelis - druska

žydintys medžiai baltų gėlių identifikavimas

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty)

Metodas

*Į indą įpilkite medaus, citrinos sulčių, imbiero sulčių, amba haldi, cinamono ir druskos.
*Mišinį užpilkite šiltu vandeniu ir gerai išmaišykite, kol viskas gerai susimaišys.
*Uždenkite dangčiu ir palikite penkias -šešias minutes.
*Nukoškite ir supilkite į puodelį ir patiekite.

Buvau įpratęs, kad mano sūnui Viaanui-Rajui kiekvieną rytą po penkerių metų buvo po stiklinę. Dabar jis to prašo kiekvieną rytą. Jame yra antioksidacinių, priešuždegiminių, priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios padeda pagerinti virškinimo ir kvėpavimo sistemas. Tai taip pat padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, aprūpina vitaminu C ir kaliu bei padeda detoksikuoti organizmą, rašė Shilpa „Instagram“.

maži juodi skraidantys vabalai namuose

Tačiau aktorius patarė, kad negalima maišyti medaus su labai karštu vandeniu ar itin šaltu vandeniu. Ji keičia ir mažina naudą, pridūrė ji.

O kaip išbandyti šį gėrimą?