Paprasti žiemos odos priežiūros patarimai iš dermatologo

„Kadangi orai tampa vėsesni ir mes atsiduriame žiemos mėnesių viduryje, įprasta pastebėti odos pokyčius“, - sakė daktarė Geetika Mittal.

Naudodami šią namų priemonę, išgaukite švarią ir žėrinčią odą. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Kiekvienas sezonas atneša savo odos problemų ir nesiskiria nuo šalto sezono. Taigi, jei susidūrėte su odos priežiūros problemomis dėl oro įniršio, čia yra keletas paprastų veiksmų ir draudimų, kurių galite laikytis laikydamiesi savo odos priežiūros režimo.

Peržiūrėkite paprastas dermatologės Geetikos Mittal rekomendacijas ir atsisveikinkite su visomis odos priežiūros problemomis.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Ką daryti ir ko nedaryti žiemos odos priežiūrai

Labai svarbu koreguoti odos priežiūros režimą pagal jūsų odos poreikius ir oro sąlygas. Kadangi yra žiemos, daktaras Mittal siūlo naudoti tirštus drėkintuvus ir maitinamuosius kremus, nes žiemą mūsų oda netenka drėgmės ir spindesio.

Tačiau ji pažymi, kad reikia atidžiai perskaityti ingredientų sąrašą ir vengti produktų, kuriuose yra SLS/parabenų ir alkoholio, nes jis linkęs sausinti odą. Dr Mittal sako, kad turėsite drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, kuri padeda sulaikyti drėgmę.

Dermatologas taip pat siūlo rinktis šveitimas reguliariai. Tačiau laikykitės atokiau nuo abrazyvinių medžiagų, tokių kaip graikinių riešutų ar abrikosų šveitikliai, nes jie linkę sukelti mikro plyšimus. Verčiau rinkitės papajos šveitiklį ar net cheminį šveitimą. Nepamirškite tepkite kremą nuo saulės . Ji sako: Nors matote daugiau debesuotų dienų ir mažiau UVB spindulių (tokių, kurie atsakingi už paraudimą ir saulės nudegimą), vis tiek yra UVA spindulių.

Po kiekvieno dušo kruopščiai drėkinkite save. Mes dažnai renkamės išsamų veido priežiūros režimą, bet pamirštame kaklą ir rankas. Visos mūsų kūno dalys būna sausos n žiemą, todėl joms reikia vienodo dėmesio. Įraše ji rašė: Tai sritys, kurios žiemą gali labai nukentėti. Jūsų kaklas taip pat yra veido dalis. Užtepkite drėkinamąjį kremą ir tinkamai išvalykite. Visada laikykite rankų kremą su savimi.

Galiausiai naudokite drėkinančią miglą, kad greitai pasiimtumėte. Nėra nieko panašaus į moringą ar rožių vandens purškiklį, kuris ne tik veikia kaip tonikas, bet ir išlaiko apsauginis odos barjeras . Niekada nevalykite per daug; Dr Mittal sako, kad nors tai skamba prieštaringai, pernelyg dažnas veido plovimas gali dar labiau išsausinti odą. Nevalykite daugiau nei du kartus per dieną.

ladybug vs azijietiškas vabalas