Miego trūkumas sumažina potrauminio streso sutrikimo riziką

Miego trūkumas šešias valandas iš karto po trauminio įvykio sumažina PTSS vystymąsi.

Miego trūkumas per pirmąsias kelias valandas po didelės stresinės grėsmės iš tikrųjų sumažina potrauminio streso sutrikimo (PTSS) riziką, atskleidė naujas tyrimas.

Tyrimas parodė keletą eksperimentų, kad maždaug šešių valandų miego trūkumas iškart po trauminio įvykio sumažina po traumos panašių elgesio reakcijų vystymąsi.

Todėl miego trūkumas pirmosiomis valandomis po streso poveikio gali būti paprasta, tačiau veiksminga intervencija į PTSS.

Maždaug 20 procentų žmonių, patiriamų sunkaus trauminio įvykio, pavyzdžiui, automobilio ar nelaimingo atsitikimo darbe, teroristinio išpuolio ar karo, paprastai negali tęsti savo gyvenimo.

Šie žmonės išsaugo įvykio atmintį daugelį metų. Tai sukelia didelių sunkumų žmogaus kasdieniame gyvenime ir kraštutiniais atvejais gali visiškai sutrikdyti žmogaus veiklą.

Dažnai tie, kurie yra arti žmogaus, patyrusio trauminį įvykį, įskaitant medicinos komandas, siekia palengvinti nelaimę ir mano, kad būtų geriausia, jei jie galėtų pailsėti ir ant jo miegoti. Pasakė profesorius Hagitas Cohenas, BGU Sveikatos mokslų fakulteto Nerimo ir streso tyrimų skyriaus direktorius.

?? Kadangi atmintis yra svarbus posttrauminių simptomų vystymosi komponentas, mes nusprendėme ištirti įvairius miego trūkumo padarinius iškart po traumos, Cohenas pasakė.

Atliekant eksperimentus, žiurkės, kurioms po traumos buvo sutrikęs miegas, vėliau neparodė elgesio, rodančio įvykio atmintį, o kontrolinė žiurkių grupė, kuriai buvo leista miegoti po streso, prisiminė, kaip rodo jų patirtos traumos. kaip elgesys.

?? Kaip ir žmonių populiacijose, patiriančiose didelį stresą, 15-20 proc. Gyvūnų susidaro ilgalaikiai elgesio sutrikimai. Cohenas pasakė.

Mūsų nuomone, mūsų tyrimo metodas yra biomedicininių tyrimų proveržis, - pridūrė Cohenas.

Naujas tyrimas buvo paskelbtas tarptautiniame moksliniame žurnale „Neuropsychopharmacology“.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.