Populiarios Temos
Stipresni žmonės turi aštresnes smegenis: tyrimas
Raumenų jėga, matuojama rankena, rodo, kaip mūsų smegenys yra sveikos, teigiama žurnale „Schizophrenia Bulletin“ paskelbtame tyrime. Ankstesni grupės tyrimai jau parodė, kad aerobiniai pratimai gali pagerinti smegenų sveikatą.
Tyrimas patvirtina, kad stipresni žmonės iš tikrųjų linkę geriau veikti. (Šaltinis: „Thinkstock Images“) Jei manėte, kad apsilankymas sporto salėje tik sustiprina jūsų fizines jėgas, pagalvokite dar kartą. Beveik pusės milijono žmonių tyrimas atskleidė, kad stipresni žmonės geriau atlieka smegenų funkcionavimo testus.
Raumenų jėga, matuojama rankena, rodo, kaip mūsų smegenys yra sveikos, teigiama žurnale „Schizophrenia Bulletin“ paskelbtame tyrime.
Mūsų tyrimas patvirtina, kad stipresni žmonės iš tikrųjų linkę geriau veikti smegenis, sakė tyrimo bendraautorius Josephas Firthas iš NICM sveikatos tyrimų instituto, Vakarų Sidnėjaus universiteto, Australija.
Naudojant 475 397 dalyvių iš visos Didžiosios Britanijos duomenis, naujas tyrimas parodė, kad vidutiniškai stipresni žmonės geriau atliko smegenų veiklos testus, apimančius reakcijos greitį, loginį problemų sprendimą ir daugybę skirtingų atminties testų.
milijonų motina prieš tūkstančių motiną
Tyrimas, kuriame buvo naudojami JK „Biobank“ duomenys, parodė, kad santykiai buvo nuolat stiprūs tiek jaunesniems nei 55 metų, tiek vyresniems nei 55 metų žmonėms. Ankstesni tyrimai parodė, kad tai taikoma tik vyresnio amžiaus žmonėms.
Išvados taip pat parodė, kad maksimali rankena buvo glaudžiai susijusi su regos atmintimi ir reakcijos laiku daugiau nei tūkstančiui žmonių, turinčių psichozinių sutrikimų, tokių kaip šizofrenija.
Matome, kad yra aiškus ryšys tarp raumenų jėgos ir smegenų sveikatos, sakė Firthas, kuris taip pat yra garbės mokslininkas Mančesterio universitete Didžiojoje Britanijoje.
raudonas voras juodai baltai dryžuotomis kojomis
Tačiau iš tikrųjų tai, ko mums dabar reikia, yra daugiau tyrimų, siekiant patikrinti, ar iš tikrųjų galime padaryti savo smegenis sveikesnes, darydami tai, kas stiprina mūsų raumenis, pavyzdžiui, treniruojantis su svoriu.
Ankstesni grupės tyrimai jau parodė, kad aerobiniai pratimai gali pagerinti smegenų sveikatą.
Tokios naujos intervencijos, tokios kaip treniruotės su svoriais, gali būti ypač naudingos žmonėms, turintiems psichikos sveikatos sutrikimų, sakė Firthas.
Mūsų tyrimai parodė, kad ryšiai tarp raumenų jėgos ir smegenų funkcionavimo taip pat egzistuoja žmonėms, sergantiems šizofrenija, sunkia depresija ir bipoliniu sutrikimu - visa tai gali trukdyti normaliam smegenų funkcionavimui, pridūrė jis.
Tai kelia didelę tikimybę, kad pratimai su svoriais iš tikrųjų galėtų pagerinti tiek fizinę, tiek psichinę žmonių, turinčių šias sąlygas, funkcionavimą, sakė jis.